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2023-05-18 17:56:34 A receita mais amada! Trezentas e vinte MIL pessoas já viram

PANQUECA LOW CARB [SUPER BARATA] | Receita Cetogênica




Descubra a receita mais fácil e gostosa de panqueca low carb da internet: apenas 4 ingredientes! E ainda: diversas sugestões de recheios saudáveis para você.

A receita de hoje foi muito pedida no nosso Instagram, é a Panqueca Low Carb.

Ingredientes e Preparo:
- Veja o vídeo! Ou acesse: https://www.senhortanquinho.com/panqueca-low-carb-receita/

Esta é uma das nossas 150 receitas favoritas - e que agora estão reunidas num livro FíSICO (que entregamos na sua casa) que você pode conhecer clicando aqui: https://go.hotmart.com/W7376153U?src=telegram Aberto / Como

2023-05-17 16:31:01 CANJICA Low-Carb - RECEITA de MUNGUNZÁ Incrível! (Cetogênica)




A canjica é uma receita tradicional de festividades juninas e julinas Brasil afora.

Tradicionalmente feita com milho e açúcar, fica difícil encaixar a canjica doce na sua dieta low-carb.

No entanto, hoje você vai aprender como fazer uma receita de canjica doce que pode na dieta low-carb.

E até mesmo na dieta cetogênica.

Assista ao vídeo até o final para ver os ingredientes da canjica low-carb, e também algumas adições opcionais que você pode usar para curtir ainda mais a sua canjica:



IMPORTANTE: Você encontra receitas deliciosas e baixas em carboidratos estão disponíveis no nosso Livro Físico 150 Receitas Low-Carb De Sucesso (receba em casa com frete grátis): https://go.hotmart.com/W7376153U?src=telegram Aberto / Como

2023-05-16 21:40:42 Biscoito Amanteigado Low Carb: Receita caseira maravilhosa [e Cetogênica!]




Biscoito amanteigado divino, docinho na medida, que você vai amar fazer e comer – e que ainda por cima é baixo em carboidratos.

A receita perfeita para você fazer com as gemas que vão sobrar depois de fazer o POWER PÃO.

(Explico no vídeo)

Então veja com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita:



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2023-05-15 17:56:50 Cupcake Low-Carb De Chocolate [RIDÍCULO De Tão Fácil!] | Receita Cetogênica




Esta é uma versão baixa em carboidrato dos famosos Cupcakes - bolinhos de festa saborosos, com uma incrível cobertura.

Assistindo a este vídeo até o final você vai saber exatamente como fazer os maravilhosos cupcakes low-carb, incluindo:
- quais os ingredientes necessários,
- o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo
- a quantidade de carboidratos por bolinho

Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita:



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2023-05-14 15:14:02 SONHO LOW CARB: RECEITA DE SONHO DE PADARIA [MARAVILHOSA! CETOGÊNICA!]




A melhor receita de sonho low-carb que você vai ver em toda a internet!

Sonhos de padaria, ou bolas de Berlim, são doces maravilhosos, e que nós adoramos.

E sempre foi nosso SONHO poder trazer receitas como esta
Vamos falar de bife parmegiana, berinjela parmegiana, frango parmegiana, abobrinha parmegiana...

... E o que mais você quiser fazer com este preparo fantástico.

Então, veja o vídeo até o final para saber exatamente como fazer essa receita, incluindo:
- quais os ingredientes necessários,
- o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo
- a quantidade de carboidratos na receita.

Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita:



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P.S.: Ao reservar seu livro físico até 15/05, você garante:
Frete grátis para todo o Brasil
Nosso avental personalizado
Masterclass "Como Emagrecer Comendo Receitas Deliciosas"
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2023-05-13 16:10:20 Bolo de Iogurte Low-Carb: Fácil e DELICIOSO! (Pode na CETOGÊNICA)




Bolo de iogurte low-carb facílimo!

Veja o vídeo até o final para saber exatamente como fazer essa receita, incluindo:
- quais os ingredientes necessários,
- o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo
- a quantidade de carboidratos na receita.

Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita:



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2023-05-12 17:19:12 MINGAU LOW CARB muito fácil (SEM aveia) - Receita Cetogênica




Um mingau low-carb perfeito para quem sente falta da aveia na dieta baixa em carboidratos – seja low carb, seja cetogênica!

Veja o vídeo até o final para saber exatamente como fazer essa receita, incluindo:
- quais os ingredientes necessários,
- o exato modo de preparo passo a passo, e até mesmo
- a quantidade de carboidratos na receita.

Então veja o vídeo com atenção, deixe seu "gostei" e se delicie ao fazer essa receita:



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2023-05-11 17:26:09 Você gosta de hambúrguer e lanches?

Eu adoro.

E a boa notícia é que vários dos ingredientes de um bom lanche são totalmente low-carb.

Estamos falando de:

Carne,
Queijo,
Alface,
Tomate,
Cebola,

E até mesmo picles!

Mas o pão… ah, o bendito pão!

Felizmente, criei uma receita de pão de hambúrguer low-carb que você vai amar.

Veja grátis agora:



E sabe por que fazemos tantas receitas?

Você saberia o motivo?

Porque a verdade é que minha vida mudou quando passei a ter acesso a receitas incríveis que poderia usar todas as horas.

Porque eu parei de achar sofrido fazer dieta.

E passei a emagrecer com saúde e prazer comendo pães, bolos, sorvetes, sopas, tortas…

Enfim — todas as comidas que eu achei que “não podia” comer.

Com as receitas certas, pode sim.

Hoje você pode ter acesso às melhores receitas que já fizemos.

E recebê-las em casa, na forma de um livro físico ricamente ilustrado.

>>> Veja os detalhes do que você vai receber: https://go.hotmart.com/W7376153U?src=telegram

Estas receitas têm o potencial de mudar sua vida.

Elas mudaram a minha, e estou certo de que podem mudar a sua também. Aberto / Como

2023-05-10 18:09:44 C U I D A D O O álcool NÃO é o principal inimigo do fígado

Antes de nos informarmos sobre o assunto, achávamos que o ÁLCOOL era o principal inimigo do nosso fígado.

Você também achava, não é mesmo?

Pois veja o trecho desse artigo da Revista da Associação Brasileira de Nutrição (RASBRAN):

A Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica (DHGNA) tem ganhado proporções alarmantes, afetando de 25 a 30% da população mundial. Sua ocorrência está associada ao excesso de peso, resistência à insulina e síndrome metabólica.

Repare o que vem assustando os especialistas em saúde: Doença Hepática Gordurosa NÃO ALCOÓLICA.

E repare tamém as causas: excesso de peso, resistência à insulina e síndrome metabólica.

O consumo de álcool não é citado.

Isso quer dizer que você deve sair por aí enchendo a cara sem preocupação? Claro que não.

Mas significa que apenas cortar a cerveja ou o vinho pode não ser a solução para sua gordura no fígado.

“O que fazer então?”

Você pode estar se perguntando…

A verdade é que a solução para a gordura no fígado passa por diminuir o consumo de carboidratos refinados.

Isso significa, sim, TUDO o que leva açúcar e/ou farinha.

Incluindo

Pães,
Massas,
Bolos,
Tortas,
Croissants,
Sobremesas,

E muito mais.

E você vai ter que viver sem isso?

A boa notícia é que NÃO.

Você precisa apenas aprender como preparar esses alimentos com os ingredientes corretos — e assim vai conseguir emagrecer e, automaticamente, baixas os triglicerídeos e se livrar da gordura no fígado.

E é isso que ensinamos no nosso Grande Livro das 150 Receitas Naturais: https://go.hotmart.com/W7376153U?src=telegram

Por ter frete grátis e não estar disponível em nenhuma livraria ou na Internet, cada exemplar desta verdadeira Bíblia das Receitas Que Emagrecem é extremamente disputado.

Mas agora você pode ter na estante da sua casa, para consultar sempre que algum problema de saúde aparecer, estas 150 receitas saudáveis, baixas em carboidratos, e sem glúten de:

Pães
Bolos
Tortas
Pratos salgados
Pratos doces
Sopas
Caldos
Sobremesas
Sorvetes
Drinks

E muito mais.

São 232 páginas de um conteúdo riquíssimo, antes apenas acessível a um seleto grupo de alunos VIP e profissionais de saúde, mas que pode ser seu agora mesmo.

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2023-05-07 16:09:04 Aos 70 anos, ainda é possível ganhar massa magra?
Como definir o corpo em qualquer idade.

Recentemente, recebemos dúvidas de alunos e alunas que perguntam se conseguem resultados depois dos 40, 50, 60, ou mesmo 70 anos.

Veja a resposta que demos a uma de nossas alunas — uma jovem senhora de 70 anos.

Você consegue ganhar massa magra e tonificar os músculos aos 70 anos?

SIM.

Porque os métodos que apresentamos no programa são os mesmos e funcionam aos 20, 30, 40, 50, 60 e mesmo 70 anos.

(E já tivemos alunos de todas essas idades.)

E qual é a diferença, então, de quem tem 20, 40, 60 ou 70 anos?

Em resumo, existem três principais.

#1 — Tempo de recuperação.

Aos 70, o corpo se recupera mais lentamente do que aos 40 (que se recupera mais lentamente do que aos 20).

Isso significa que uma rotina de treinos puxada, 5 dias por semana, não é a mais indicada.

Treinos mais curtos, com menos frequência, são uma alternativa melhor.

#2 — Tempo para ver resultados.

Justamente pela demora na recuperação, é normal que os resultados levem um pouco mais de tempo para aparecer.

O que talvez levasse uma semana aos 20 anos, pode levar 2 semanas aos 40… e um mês aos 70.

Mas é importante lembrar que os resultados sempre vêm: o tempo vai passar de todo jeito, e se cuidar é importante em qualquer idade.

Resultados mais lentos não são desculpa para ficar sentada sem fazer nada, e destruir massa magra dia após dia.

#3 — Cuidado com lesões.

Aos 70 anos, você já viveu bastante coisa – e é comum que nossos alunos nessa idade precisem de algumas adaptações (por exemplo, remover ou adaptar alguns exercícios).

O foco é manter saúde e longevidade, definindo o corpo: definitivamente não é "levantar o maior peso da academia".

E como ter acesso a um programa completo, com estas características — e ainda ganhar uma consultoria com a gente, na qual poderemos te ajudar pessoalmente com esses ajustes?

A maneira mais fácil, prática, eficiente e econômica que eu conheço é você se inscrever nesta página aqui: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=telegram

Nela, você ganha acesso ao nosso programa completo, e mais 2 bônus:

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15 dias de mentoria VIP com a gente no WhatsApp (de R$ 200 por ZERO REAIS).

Tudo isso pagando apenas o preço normal do Projeto Tanquinho (12x de 29 reais).

Ou seja: são 390 reais em bônus.

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E, se você tem menos de 70 anos… melhor ainda.

Porque seus resultados virão mais rapidamente ainda — e você chegará a essa idade muito mais funcional, saudável, e sem flacidez.

A melhor hora para começar é agora: https://go.hotmart.com/G41975836W?src=telegram Aberto / Como