Senhor Tanquinho - Alimentação Low-carb, Cetogênica, Receitas e muito mais.

2021-08-16 19:32:14 "O que quebra o jejum " Aberto / Como

2021-08-11 23:38:39 Passando rapidinho para avisar da nova receita no canal: Geleia De Frutas Vermelhas SEM AÇÚCAR! Receita Low Carb E Cetogênica

Veja a receita (são apenas 4 minutos) aqui:



Esta geleia fica deliciosa, e é super fácil de fazer.

Sugestões de consumo:
- usar como cobertura do cheesecake low-carb:



- consumir como acompanhamento do pão de forma low-carb:



- colocar no iogurte low-carb:

Aberto / Como

2021-08-10 21:54:17 Cardápio Tanquinho Essencial com condição especial, aproveite:
https://go.hotmart.com/G5396687D?src=telegram Aberto / Como

2021-08-05 18:51:46 Veja algumas coisas que você vai aprender:

- Como montar um cardápio que você siga com gosto, sem jamais enjoar das refeições;
- Como adequar o cardápio à sua rotina e dia a dia;
- Como obter todos os nutrientes necessários apenas com comida (sem depender de suplementos);
- Menu-exemplo: 81 variações de menu mostradas ao vivo com opções de café da manhã, almoço, lanche, e jantar;
- Quais ingredientes usar, temperos úteis, melhores gorduras para cozinhar, e muito mais;
- Quais as melhores bebidas para acompanhar seu menu low-carb (e quais você não deveria consumir jamais se deseja emagrecer);
- Técnicas e estratégias para aumentar a variedade da dieta ao longo das semanas e meses;
- Como (e quando) inserir as receitas no seu menu para continuar emagrecendo enquanto sai da rotina;

Mais: todas as suas dúvidas respondidas
Mais: acesso vitalício

Garanta sua vaga agora mesmo: https://go.hotmart.com/G5396687D?src=telegram Aberto / Como

2021-08-05 18:49:19 Eu fiz um vídeo rapidinho explicando quais as diferenças e semelhanças entre estas estratégias.

Você pode ver aqui:

Aberto / Como