Raquel Quartiero 💪🏻🔥

2021-12-27 16:30:37 [AULA FRED] ESTRATÉGIAS PARA MELHORAR O RENDIMENTO DO TREINO DE OMBROS!

O Prof. Fred Chagas preparou essa super aula para te revelar estratégias PODEROSAS para melhorar o teu rendimento para o treino de ombros!

Alunas embaixadoras já estão praticando e garantindo resultados incríveis!

Mas se tu ainda não é embaixadora do RQX System…

Em apenas 1 clique e com menos de R$1 por dia, tu poderá ter acesso às aulas exclusivas dos Experts RQX e de quebra, +30 programas de treinos, alimentação e mentalidade!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como

2021-12-26 23:00:14 AGENDA DE ANO NOVO DAS EMBAIXADORAS RQX
Porque adiar se tu pode começar agora?

2021 dando tchau e 2022 já batendo na porta…

Tu já refletiu sobre como tu cuidou da tua saúde e do teu corpo neste ano e como pretende cuidar no próximo?

Já definiu as tuas metas para o próximo ano?

Transformar o teu corpo faz parte dessa lista?

Se a resposta for sim…

Tu não precisa esperar o primeiro dia do ano para começar!

Eu e os Experts RQX estaremos junto contigo nesse finalzinho de 2021 para já entrar em 2022 cuidando da saúde!

Bora com a gente?

Anota na tua agenda e ativa o teu alarme para cada aula exclusiva com os Experts RQX!

Todas elas serão transmitidas exclusivamente para embaixadoras RQX System!

E tu pode fazer parte desse time incrível por menos de R$1 ao dia!

Clique no link abaixo e tenha acesso a todas as aulas exclusivas do Experts RQX + 30 programas de treinos, alimentação e mentalidade e entre 2022 com o pé direito!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como

2021-12-24 21:59:59 NÃO SABE O QUE DAR DE NATAL?

Que tal dar saúde?

Alguém que tu ama pode estar precisando desse presente!

E o melhor de tudo é que dando esse presente para quem tu mais ama, tu também és presenteada!

Como?

Ao chamar 1 amigo e ele se inscrever no RQX System com o teu link (gratuitamente ou não):

Tu ganha um e-book completo e exclusivo escrito por mim…

Ao chamar 3 amigos e eles se inscreverem no RQX System com o teu link (gratuitamente ou não):

Tu ganha 1 voucher de 20% de desconto em toda a linha de suplementos RQX Nutrition.

Para mais informações e começar a espalhar saúde por aí, basta clicar no botão abaixo!

https://rqxsystem.com.br/indica-saude/ Aberto / Como

2021-12-24 18:01:32



Bora suar com o casal RQX?

Se o treino com um deles já é MATADOR imagina só um treinão com os dois JUNTOS!

O casal RQX preparou um presentão de natal para vocês que treinaram conosco durante o ano inteiro!

E nada melhor que comemorar o natal com eles no estilo RQX, não é mesmo?

Convoca o teu parceiro(a) de treinos e bora treinar juntos!

Quer continuar treinando com Si e com o Caio?

Na aba treinos existem os programas Pernas Saradas e Hardcore 25’ que vão te transformar em uma verdadeira máquina de queimar gordura e ganhar massa muscular ao mesmo tempo…

E o melhor: sem sair de casa e por menos de R$1 por dia!

Se ainda não for embaixadora VIP RQX (assinante plano completo) clica no link abaixo e comece a transformar o teu corpo HOJE!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como

2021-12-24 02:00:00 [AULA FRED] 2 TOP EXERCÍCIOS DOR NA COLUNA

2 exercícios simples e milagrosos para aliviar a dor na coluna sem precisar de remédios!

O Prof. Fred Chagas preparou essa super aula e as alunas embaixadoras já estão praticando e garantindo resultados incríveis!

Mas se tu ainda não é embaixadora do RQX System…

Em apenas 1 clique e com menos de R$1 por dia, tu poderá ter acesso às aulas exclusivas dos Experts RQX e de quebra, +30 programas de treinos, alimentação e mentalidade!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como

2021-12-23 17:59:59 Clique no link abaixo e junte-se ao time de mais de 180 mil pessoas que conquistaram a saúde e o corpo dos sonhos sem sair de casa e por menos de R$1 por dia.

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como

2021-12-23 17:59:59 Chegou a hora de botar o 80/20 em ação!

Tu não precisa deixar de comer o que gosta no natal.

Tu não precisa dizer não para aquele doce que tu gosta tanto.

Tu não precisa passar fome na ceia.

Tu pode fazer tudo isso e ainda sim conquistar e manter resultados incríveis no teu corpo.

Basta seguir o método 80/20. Ou seja, 80% do tempo comer direitinho e 20% enfiar o pé na jaca.

Talvez em anos anteriores, tu jogasse todo o esforço do ano inteiro para o alto, já que havia botado “tudo a perder” por comer o que gosta na ceia de natal.

Mas esse ano tu tens a chance de fazer diferente!

Vem comigo?

Dentro da plataforma, além dos treinos diários, existe uma aba só sobre nutrição e outra só sobre mentalidade focadas em te ajudar a manter uma rotina saudável com consistência, equilíbrio e sem sacrifícios!

Ainda não é embaixadora VIP RQX (assinante plano completo) e quer ter acesso a tudo isso? Aberto / Como

2021-12-23 16:30:00 [SIMONE AO VIVO] DESAFIO DEFINIR GLÚTEOS

Bora te desafiar?

Ainda dá tempo de ficar com um bumbum durinho pro verão!

A Prof. Simone Leal já está #on na nossa comunidade para esse treino/desafio focado nos glúteos!

Então bora suar com a Si!

Não é aluna embaixadora e não quer ficar de fora de mais nenhuma aula exclusiva com os Experts RQX?

Clica no link abaixo e além das lives exclusivas, tenha acesso ao Pernas Saradas completinho e +30 programas de treinos, alimentação e mentalidade por menos de R$1 por dia!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como

2021-12-23 01:30:00 [STEFFEN AO VIVO] PASSO A PASSO PARA AUMENTAR A MOBILIDADE!

Executar cada exercício da maneira correta, sem desconfortos e com mais agilidade!

A Prof. Raquel Steffen já está pronta para te ajudar com isso através de uma metodologia super moderna e que ainda vai te relaxar ao mesmo tempo!

A live está sendo transmitida na comunidade do app, exclusivamente para embaixadoras!

E tu pode fazer parte desse time incrível agora mesmo e por apenas R$24,75 por mês!

Clique no link abaixo e junte-se ao time de mais de 180 mil mulheres que conquistaram o corpo dos sonhos sem sair de casa!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como

2021-12-22 18:00:02 ESSA CAIXINHA É CAPAZ DE MUDAR O TEU DIA!

Se antes, a tua desculpa era o cansaço, a falta de foco e energia…

Acabaram-se as desculpas!

Com ingredientes 100% naturais, saudáveis e seguros, o Ultra Thermo Caps foi criado para turbinar a tua energia através de uma fórmula desenvolvida especialmente para mulheres.

E além de te dar mais energia e foco, ele também vai acelerar o teu metabolismo, turbinando o teu processo de emagrecimento e favorecendo o ganho de massa muscular!

Tudo isso dentro de uma caixinha. Acredita?!

Para garantir receber o teu no conforto da tua casa e com um desconto especial, basta clicar no link abaixo!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx Aberto / Como