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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

Logotipo do canal de telegrama raquelquartiero - Raquel Quartiero 💪🏻🔥 R
Logotipo do canal de telegrama raquelquartiero - Raquel Quartiero 💪🏻🔥
Endereço do canal: @raquelquartiero
Categorias: Desporto
Idioma: Português
Assinantes: 4.08K
Descrição do canal

Esse é o canal da Raquel!
Nesse grupo vou compartilhar postar tarefas diária de treino, alimentação e mentalidade.

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As últimas mensagens 7

2021-12-17 17:59:59 Chegou a hora de você comandar a sua jornada em busca da sua melhor versão

E sem parar no meio do caminho!

Se tu já é Embaixadora VIP RQX (assinante plano completo) é só acessar a aba MENTALIDADE na plataforma e começar a tua a partir de hoje.

Mas se tu ainda não é…

Chegou a hora de conquistar a tua melhor versão sem sair de casa e com menos de R$1 por dia.

Clica no link abaixo e comece a tua transformação ainda hoje!

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73 views14:59
Aberto / Como
2021-12-17 17:59:59
É trabalhando a tua mente que tu vai conseguir manter uma rotina de treinos com consistência.

É trabalhando a tua mente que tu vai conseguir dizer “não” para os excessos na alimentação.

É trabalhando a tua mente que tu vai conseguir organizar toda a tua alimentação diária pensando sempre no 80/20 (80% do tempo comer direitinho e 20% do tempo “enfiar o pé na jaca”).

É trabalhando a tua mente que tu vencerá os teus limites e conquistará o corpo e a saúde dos teus sonhos.

E é pensando nisso que criamos a aba RQX MIND dentro da plataforma RQX System.

A arma que tu precisa para combater os vilões invisíveis que te impedem de conquistar resultados incríveis.

Diversos conteúdos focados em te ajudar a quebrar crenças limitantes, manter o foco e a consistência na rotina de treinos e alimentação, exterminar a autossabotagem e manter um modelo mental positivo.
75 views14:59
Aberto / Como
2021-12-17 01:59:59
[FABRÍCIO AO VIVO] EMAGRECER COM MOVIMENTOS DE LUTA!

Agora tu pode emagrecer de uma maneira divertida e ainda aprender lutas marciais ao mesmo tempo…

Vem com o Prof. Fabrício Dellalibera e dê um nocaute na sua gordura corporal!

Ele já está ao vivo na nossa comunidade e te esperando para esse super treino!

As alunas embaixadoras já estão treinando! Só falta tu…

Para ter acesso á todas as aulas exclusivas com os nossos Experts e +30 programas de treino|alimentação|mentalidade, basta clicar no link abaixo!

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48 views22:59
Aberto / Como
2021-12-16 17:59:59 ...FOCA NO PROCESSO E ESQUECE O TEMPO!

É a tua jornada que te levará ao encontro do teu objetivo.

Como tu estás conduzindo a tua jornada?

Se tu ainda não é aluna RQX, clica no link abaixo e finalmente siga um processo de alta performance que te levará ao encontro da tua melhor versão em tempo recorde por menos de R$1 por dia!

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152 views14:59
Aberto / Como
2021-12-16 17:59:59
“Ah Raquel, mas em quanto tempo eu vou ter resultados?”

Peraí, deixa eu olhar a minha bola de cristal!

Só tu sabe essa resposta!

Os teus resultados vão depender somente de ti.

Do teu foco, da tua dedicação e da tua constância.

Se tu não tiver constância nos treinos e enfiar o pé na jaca todos os dias, os resultados que tu tanto quer, vão demorar para chegar (se chegar).

Mas se tu segue corretamente os treinos diários do cronograma do programa que tu escolhe, segue as orientações da aba nutrição do RQX System e ainda trabalha a sua mentalidade com os conteúdos da aba mentalidade…

Você vai conquistar resultados em tempo recorde!

Mas o principal segredo para adquirir resultados rápidos eu vou te contar agora:
156 views14:59
Aberto / Como
2021-12-16 16:29:59
[SIMONE AO VIVO] SEGREDO PARA TREINAR EM CASA E TER RESULTADOS!
Tu ainda têm dúvida se os treinos em casa funcionam?

A Prof. Simone Leal já está AO VIVO e te esperando para te revelar o segredo de quem treina em casa todos os dias e já conquistou resultados de 2 anos de academia, em apenas 8 semanas!

Então bora suar com a Si!

Não é aluna embaixadora e não quer ficar de fora de mais nenhuma aula exclusiva com os Experts RQX?

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40 views13:29
Aberto / Como
2021-12-16 01:29:59
[STEFFEN AO VIVO] COMO DESENVOLVER FLEXIBILIDADE

A Prof. Raquel Steffen já está ao vivo e te esperando para um treino Flow focado em desenvolver a tua flexibilidade!

Bora relaxar e trabalhar a flexibilidade ao mesmo tempo?

A live está sendo transmitida na comunidade do app, exclusivamente para embaixadoras!

E tu pode fazer parte desse time incrível agora mesmo e por apenas R$24,75 por mês!

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91 views22:29
Aberto / Como
2021-11-25 17:59:58
E SE TU PUDESSE TRANSFORMAR O TEU CORPO COM MENOS DE R$0,60 CENTAVOS?

Agora, com apenas R$0,60 centavos por dia, tu pode conquistar a tua melhor versão através do RQX System!

Isso mesmo…

São R$100 reais de desconto no plano anual... Mas somente enquanto durarem as vagas!

MAS ATENÇÃO

As vagas estão se esgotando...

São poucas vagas disponíveis nessa condição... Então clica no link abaixo, correeee para o nosso grupo e não perca essa chance ÚNICA!

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291 views14:59
Aberto / Como
2021-11-23 17:59:58
CHEGOU A TUA CHANCE DE CONQUISTAR RESULTADOS INCRÍVEIS ANTES DO VERÃO…
E por um precinho de Black Friday!

Se tu ainda não é Embaixadora do RQX System, chegou a hora de ter acesso a mais de 30 programas de treinos, alimentação, mentalidade e bônus exclusivos por um valor super especial!

UMA CONDIÇÃO ÚNICA…

Diferente de tudo que já fizemos!

MAS ATENÇÃO!

A PROMOÇÃO É VÁLIDA SOMENTE ENQUANTO DURAREM AS VAGAS!

Não vai perder essa chance, né?

Correeee que são poucas vagas!

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239 views14:59
Aberto / Como
2021-11-23 16:29:58
[TÔ AO VIVO] TREINO TOP EMAGRECIMENTO INICIANTES!

Nunca treinou e quer começar?

Já treinava, parou e quer voltar?

Treina meia boca e quer começar a treinar de verdade?

Seja qual for o teu caso…

VEM COMIGO!

Já tô #on na nossa comunidade e te esperando para um mega treino focado no emagrecimento para iniciantes!

Bora?

As alunas embaixadoras já estão treinando…

só falta tu!

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224 views13:29
Aberto / Como