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Raquel Quartiero 💪🏻🔥

Logotipo do canal de telegrama raquelquartiero - Raquel Quartiero 💪🏻🔥 R
Logotipo do canal de telegrama raquelquartiero - Raquel Quartiero 💪🏻🔥
Endereço do canal: @raquelquartiero
Categorias: Desporto
Idioma: Português
Assinantes: 4.08K
Descrição do canal

Esse é o canal da Raquel!
Nesse grupo vou compartilhar postar tarefas diária de treino, alimentação e mentalidade.

Ratings & Reviews

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3 reviews

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As últimas mensagens 4

2022-01-03 17:59:59
A segunda-feira já é conhecida por ser o dia mundial de começar a treinar…

E a primeira segunda-feira do ano então… Mais ainda!

Então bora entrar 2022 inspirada a manter hábitos saudáveis?

A Arnailde é um ótimo exemplo disso!

Ela decidiu transformar o seu corpo logo após a sua gravidez…

Através do RQX System, ela treinou regularmente, seguiu as dicas e orientações da aba NUTRIÇÃO do app e em apenas 8 meses, conquistou esse resultado incrível!

Foram mais de 15kg perdidos, uma saúde blindada e mentalidade fortalecida!

E tu pode ser a próxima a conquistar resultados incríveis como esse em 2022!

Bora fazer desse ano, o ano da tua transformação?

Se tu ainda não é aluna RQX…

Clique no link abaixo e tenha acesso a mais de 30 programas de treinos, alimentação, mentalidade e muito mais por menos que 1 bombom ao dia!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx
98 views14:59
Aberto / Como
2022-01-02 22:59:59
CRONOGRAMA DE ANO NOVO DAS EMBAIXADORAS RQX
Bem vindo 2022!

Estamos no segundo dia do ano.

Amanhã é a primeira segunda-feira do ano.

Se antes a tua desculpa para ainda não ter começado (ou recomeçado) a treinar era “ano que vem eu começo”...

CHEGOU A HORA!

Acabaram-se as desculpas!

Agora é o momento de definir como será o teu ano:

Cuidando de ti, da tua saúde, conquistando o corpo que sempre sonhou e com a autoestima elevada…

Ou mais uma vez frustrada com o espelho, se escondendo atrás de cangas e roupas largas, com a saúde péssima?

Se tu escolheu a primeira alternativa… Vem com a gente!

Eu e todos os Experts RQX estaremos junto contigo nessa jornada.

Anota na tua agenda e ativa o teu alarme para cada live exclusiva!

Todas elas serão transmitidas exclusivamente para embaixadoras RQX System!

E tu pode fazer parte desse time incrível por menos de R$1 ao dia!
175 views19:59
Aberto / Como
2021-12-31 22:00:21
Que tal entrar 2022 dando mais saúde para quem tu mais ama?

Essa pessoa pode estar precisando desse empurrãozinho…

E ao ajudar ela, tu também ganhará presentes incríveis:

Ao chamar 1 amigo e ele se inscrever no RQX System com o teu link (gratuitamente ou não):

Tu ganha um e-book completo e exclusivo escrito por mim…

Ao chamar 3 amigos e eles se inscreverem no RQX System com o teu link (gratuitamente ou não):

Tu ganha 1 voucher de 20% de desconto em toda a linha de suplementos RQX Nutrition.

Entrar o ano ajudando e sendo presenteada é pra lavar a alma, né?!

Para maiores informações e começar a espalhar saúde por aí, basta clicar no link abaixo!

https://rqxsystem.com.br/indica-saude/
230 views19:00
Aberto / Como
2021-12-31 18:01:21 Que 2022 seja o ano da tua transformação.

Que em 2022 tu conquiste o corpo dos teus sonhos.

Que em 2022 tu tenhas mais saúde para cuidar de quem tu ama.

Quem em 2022 tu consiga destruir todos os teus sabotadores internos.

E assim conquiste a melhor versão de ti mesma!

Tu aceita dar o primeiro passo?

Então vem comigo!

Se tu ainda não é aluna RQX System, clique no link abaixo e junte-se a mais de 180 mil pessoas que conquistaram suas melhores versões sem sair de casa e com menos de R$1 por dia!

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Ps: Se em 15 dias tu quiser desistir, nós garantimos o teu dinheiro de volta.
219 views15:01
Aberto / Como
2021-12-30 16:30:49
[SIMONE AO VIVO] TOP EXERCÍCIOS QUE SEMPRE TÊM NOS TREINOS!

Que tal fechar 2021 com chave de ouro com uma super aula exclusiva com a Prof. Simone Leal?

Ela já está a postos e te esperando na nossa comunidade para te mostrar a retrospectiva dos TOP EXERCÍCIOS MAIS USADOS NOS TREINOS DELA!

Então bora suar com a Si!

Não é aluna embaixadora e não quer ficar de fora de mais nenhuma aula exclusiva com os Experts RQX?

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35 views13:30
Aberto / Como
2021-12-30 01:30:30
[STEFFEN AO VIVO] SEGREDOS MELHORAR ARTICULAÇÕES

Tens problemas nas articulações?

Então chegou a hora de dizer adeus á eles!

E agora, a Prof. Raquel Steffen já está pronta e te esperando na nossa comunidade para te revelar os segredos para finalmente renovar as tuas articulações.

A live está sendo transmitida na comunidade do app, exclusivamente para embaixadoras!

E tu pode fazer parte desse time incrível agora mesmo e por apenas R$24,75 por mês!

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41 views22:30
Aberto / Como
2021-12-29 18:00:56
Se tu ainda não Embaixador(a) VIP RQX…

Agora é a hora!

Tá chegando mais uma super novidade no RQX System…

E tu não pode ficar de fora dessa!

Eu resolvi me unir com duas super feras do RQX System em um só programa para te fazer DERRETER como nunca antes…

Tu aceita esse desafio?

O evento de lançamento será do dia 24 a 27/01, às 20h e 100% GRATUITO!

Ainda não é Embaixador(a) VIP RQX (assinante plano completo) e quer participar desse mega lançamento?

Clique no link abaixo e inscreva-se gratuitamente!

https://site.rqxsystem.com.br/lead/post-total-body
184 views15:00
Aberto / Como
2021-12-29 15:01:54
[CAMI AO VIVO] SOBREMESA FÁCIL E FIT DE NATAL!

A Chef Cami Souza está a postos e te esperando para te revelar uma receita prática, saudável e mega gostosa para as festas de final de ano!

Bora cozinhar com a Cami?

Se tu ainda não é aluna embaixadora...

Chega de perder tempo!

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194 views12:01
Aberto / Como
2021-12-29 02:01:41
[TÔ AO VIVO] TRUQUE ACABAR COM A BARRIGA CAÍDA!

Oi, oi!

Eu já estou ao vivo e te esperando na nossa comunidade para te revelar um truque INFALÍVEL para exterminar a barriga caída!

Bora entrar 2022 cuidando de ti mesma? Eu tô contigo nessa jornada!

As alunas embaixadoras já estão treinando comigo e conquistando resultados incríveis…

só falta tu!

Clica no link abaixo e não perca mais nenhuma live exclusiva minha e dos outros Experts RQX!

https://rqxsystem.club/comunidade_rqx
98 views23:01
Aberto / Como
2021-12-27 18:00:55
“Consegui em 6 meses resultados que eu não tive em 3 anos de academia”

Essas foram as palavras da Adriana ao ser perguntada sobre os resultados que obteve com o RQX System!

Ela passava 2h por dia dentro da academia, fora o tempo que ela levava para se deslocar até lá… Mas mesmo assim, nunca conseguiu conquistar resultados satisfatórios.

Até que ela decidiu mudar pois afinal, além de mesmo após 2 anos não ter chegado a resultados satisfatórios, ela não queria mais perder mais de 2h do seu dia dentro de uma academia.

Foi aí que ela resolveu dar um voto de confiança para o RQX System ao ver que os treinos da plataforma duram em média 12 minutinhos por dia!

“E eu queria mesmo algo que me desse resultado e eu vi. Eu estava na internet buscando e vi seu programa, eu falei: vou comprar, eu vou comprar esse negócio aqui, uma coisa diferente. Vamos ver no que dá. Menos tempo, eu to vendo que uma hora eu vou ter que passar o dia na academia...
109 views15:00
Aberto / Como