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Categorias:
Desporto
Idioma: Português
Assinantes:
4.08K
Descrição do canal
Esse é o canal da Raquel!
Nesse grupo vou compartilhar postar tarefas diária de treino, alimentação e mentalidade.
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As últimas mensagens 15
2021-09-02 16:33:10
[SI AO VIVO] MELHOR TREINO PARA DEFINIR AS COXAS De maneira rápida e sem sair de casa!
A Prof. Simone Leal está ao vivo na nossa comunidade e te esperando para te revelar o treino mais eficaz para definir as coxas!
Bora ficar com as pernas queimando? As alunas embaixadoras já estão treinando…
Só falta tu!
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386 views13:33
2021-09-02 01:32:07
[AO VIVO] NATURALFLOW PARA DORES NO QUADRIL E NO JOELHO! Se tu sente dores no quadril ou nos joelhos, vem que a live de agora é pra ti!
A Prof. Raquel Steffen já está ao vivo e te esperando para aliviar as tuas dores através dessa metodologia de treinos inovadora!
A live está sendo transmitida na comunidade do app, exclusivamente para embaixadoras! E tu pode te tornar uma em apenas 1 clique e por menos de R$1 por dia!
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460 views22:32
2021-09-01 18:03:09
Chega de perder tempo! Chegou a hora de começar a investir no que realmente vai te levar ao encontro do corpo e da saúde dos teus sonhos!
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446 views15:03
2021-09-01 18:03:09
TU NUNCA VAI CONQUISTAR O CORPO DOS SONHOS! Se tu ainda prefere passar 20min no celular do que 7min treinando, se tu acha caro gastar R$24,75 por mês na assinatura do RQX System mas gasta mais que o dobro em fast food toda semana…
Tu nunca vai conquistar o corpo e a saúde dos teus sonhos! TUDO É PRIORIDADE! Não significa que tu deve deixar de comer o que tu gosta ou de ter os teus momentos de lazer…
(Lembra da regrinha 80/20? 80% fazer tudo direitinho e 20% “enfiar o pé na jaca”?)
Significa que se tu quer realmente conhecer a tua melhor versão, tu precisa te colocar como prioridade na tua vida e não o que te afasta cada vez mais do teu objetivo!
Tu está disposta a te tornar a tua melhor versão?
Tu está disposta a te colocar como prioridade para isso?
Se a tua resposta for sim…
445 views15:03
2021-09-01 15:02:09
[CAMI AO VIVO] JÁ SABE O QUE ALMOÇAR HOJE? A Chef Cami Souza já está AO VIVO e te esperando para te mostrar uma receita super fácil, rápida, saudável e principalmente saborosa para o teu almoço!
Se tu já é embaixadora, bora pra Comunidade!
Mas se tu ainda não é…
Chega de perder tempo!
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440 views12:02
2021-08-31 18:01:21
O programa está disponível na aba
treinos do app RQX System!
Mas se tu ainda não for Embaixadora…
Junte-se ao time por menos de R$1 ao dia e tenha acesso ao Pernas Saradas e +30 programas de treinos, alimentação e mentalidade! https://rqxsystem.club/noti-pre-checkout
619 views15:01
2021-08-31 18:01:21
2 ANOS NA ACADEMIA OU 8 SEMANAS EM CASA Talvez tu não tenha tempo ou dinheiro para investir horas do teu dia em uma academia para no fim, nem conquistar os resultados esperados.
Se esse é o teu caso, tu não está sozinha!
Muitas pessoas ainda tentam conquistar grandes resultados através de métodos que não funcionam para elas, por vários motivos.
E no final, a frustração sempre vem.
Mas e se eu te disser que tu pode conquistar resultados melhores que de 2 anos de academia em apenas 8 semanas, sem sair de casa e em no máximo 30min por dia?
Bumbum durinho e empinado;
Coxas definidas; Maior volume muscular; Queima de gordura.
Tudo isso em 8 semanas, sem sair de casa e em um único programa: o Pernas Saradas! Criado pela Prof. e especialista em treinamentos para mulheres, Simone Leal, o Pernas Saradas é dividido em 3 níveis (iniciante, intermediário e avançado) e nas primeiras 8 semanas tu já poderá notar um resultado incrível!
Bora suar?
551 views15:01
2021-08-31 16:32:12
[AO VIVO] EXERCÍCIO PODEROSO PARA COXAS E GLÚTEOS! Chegou a hora de revelar esse exercício milagroso que vai definir as tuas coxas e deixar o teu bumbum durinho!
Eu já estou ao vivo e te esperando para a live de hoje na nossa Comunidade!
Não vai perder, né?
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Só falta tu!
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492 views13:32
2021-08-31 14:31:20
[JU AO VIVO] ACABAR COM A DOR NAS COSTAS E RELAXAR AO MESMO TEMPO! A Prof. Ju Ludwig já está ao vivo e te esperando para iniciar o dia com essa prática incrível que além de te relaxar, vai acabar com qualquer dor ou desconforto nas costas!
As embaixadoras já estão acompanhando a prática...
Só falta tu!
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490 views11:31
2021-08-31 02:01:22
[CAIO AO VIVO] TREINO INTENSO | ABDÔMEN TRINCADO! O Prof. Caio Guadagnin já está ao vivo para um super treino de abdômen que vai exterminar gordura de uma maneira jamais vista!
Bora pro treinão?
Se tu já é Embaixadora, pega a sua água e corre pra Comunidade!
Se tu ainda não é…
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538 views23:01