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Especulando os Fatos-Vida e Saúde

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As últimas mensagens 10

2021-12-08 18:59:17 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙀𝙍𝙊 𝘾𝘼𝙎𝙀𝙄𝙍𝙊 𝙁𝙐𝙉𝘾𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇

Ingredientes:

1 colher de sopa cheia de hortelã
1 pacote (12 g) de alecrim
2 pacotes (120 g) de orégano
2 colheres de sopa cheia de pimenta
1 pacote (5 g) de cebolinha desidratada
3 colheres de sopa cheia de páprica doce

Modo de preparo:

Colocar os ingredientes aos poucos no liquidificador e bater. Depois, armazenar em pote hermético, ao abrigo da umidade por até 30 dias. Pode ser utilizado em preparos diversos.

- Existe uma coisa que devemos de fato retirar da rotina alimentar, que são os temperos prontos e os melhoradores de sabor. Esses tabletes para dar sabor aos alimentos são ricos em química, em especial o glutamato monossódico, o qual está relacionado com diversos efeitos tóxicos no nosso organismo em todas as fases da vida, inclusive afeta fetos em formação quando a gestante ingere alimentos adicionados desta substância. Todavia, ela está presente em uma ampla variedade de alimentos industrializados. Glutamato monossódico esta relacionado com hipertensão arterial, obesidade, diabetes, alterações no sistema nervoso, disfunções endócrinas e uma série de outras doenças.

Os temperos naturais são excelentes para dar sabor aos alimentos de forma saudável, e o açafrão e a cúrcuma são perfeitos para isso !!


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Aberto / Como
2021-12-08 18:59:17
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Aberto / Como
2021-12-08 18:59:07
𝘼𝙉𝙏𝙄 𝙄𝙉𝙁𝙇𝘼𝙈𝘼𝙏𝙊𝙍𝙄𝙊 𝘾𝘼𝙎𝙀𝙄𝙍𝙊

Ingredientes:

Cúrcuma em pó - 20 g
Canela em pó – 20 g
Cacau em pó – 20 g
Gengibre em pó – 20 g
Pimenta do reino em pó – 1 g (pouco menos de uma colher de café)

Modo de preparo:

Misturar todos os ingredientes e armazenar em um pote de vidro. Usar diariamente uma colher diretamente no café, nos sucos ou em vitaminas.

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Aberto / Como
2021-12-08 18:58:55 𝙋𝙊𝙈𝘼𝘿𝘼 𝘿𝙀 𝘼𝘾𝘼𝙁𝘼𝙊 𝘾𝙊𝙈 𝘼𝙕𝙀𝙄𝙏𝙀 𝘿𝙀 𝙊𝙇𝙄𝙑𝘼 𝙋𝘼𝙍𝘼 𝘿𝙊𝙍 𝙉𝘼𝙎 𝘼𝙍𝙏𝙄𝘾𝙐𝙇𝘼𝘾𝙊𝙀𝙎

Este remédio caseiro possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que são capazes de eliminar a dor sem causar efeitos colaterais.

Os ingredientes são ricos em substâncias medicinais e atuam diretamente nas causas dos problemas, proporcionando excelentes resultados.

Prepare esta pomada caseira de açafrão e, na próxima vez, quando as dores surgirem, você estará preparado.

Ingredientes:

1 colher (chá) de açafrão da terra
2 colheres (chá) de azeite de oliva
Meia colher (chá) de pimenta preta

Modo de preparo e uso

Misture bem todos os ingredientes e aplique nas áreas doloridas fazendo massagens.
Caso tenha outra pessoa para massagear por você, melhor ainda.
Deixe a pomada agir e descanse.

Esta pomada, devido às suas propriedades anti-inflamatórias, pode ser usada contra artrose, artrite e reumatismos.

Dica

Se você quiser potencializar o efeito, comece a consumir o açafrão com mais frequência.

Pode colocar nas refeições e também tomar diluído em água.

Por que essa mistura funciona?

O açafrão contém uma substância anti-inflamatória chamada curcumina.

Já a pimenta conta com a piperina, que também tem ação anti-inflamatória e antioxidante.

A piperina aumenta a absorção da curcumina pelo organismo.

Quando combinadas, a curcumina e a piperina possuem um efeito maior e direto sobre a inflamação e redução da dor.

O azeite de oliva, por sua vez, é oleoso e com isso, é absorvido facilmente pela pele, ajudando os outros ingredientes a chegarem na inflamação.

Além disso, é rico em polifenóis que atuam como antioxidantes.

Por isso, quando este líquido entra em contato com o organismo, retarda o envelhecimento das células, fazendo com as dores demorem a aparecer.

Além do mais, o azeite de oliva também contém oleocantal, que é um composto que combate as enzimas que provocam a inflamação.

Obs : Essa receita não substitui a visita ao médico!!

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Aberto / Como
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Aberto / Como
2021-12-08 18:58:41 *╔═══❖•ೋ° °ೋ•❖═══╗*

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Aberto / Como
2021-12-08 18:58:14 ░I░n░d░i░c░a░ç░õ░e░s░ ░
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░C░o░n░t░r░a░ ░I░n░d░i░c░a░ç░õ░e░s░ ░

O componente da cúrcuma —
curcumina — consumido oralmente não apresentou efeitos tóxicos aos seres humanos, sendo seguro na dosagem de até 6 g ao dia por quatro a sete semanas. Seu consumo exagerado pode levar a desconforto gastrointestinal. Já o consumo de suplementos à base de curcumina demonstrou-se seguro até a quantia de 500 mg ao dia por 30 dias, porém, mais estudos precisam ser feitos.
- Em geral trata-se de uma substância segura; no entanto, não recomendo uso contínuo e prolongado. Sugiro sempre usar por até 30 dias e depois trocar por outro tipo de antioxidante, fazendo uma rotação de substâncias. Apesar de se mostrar uma substância segura quando administrada oralmente, convém não ser ingerido por gestantes. Pessoas com doenças graves também não devem ingerir nenhum medicamento ou suplemento sem indicação médica prévia.

Já em relação ao açafrão, não há uma dosagem recomendada, sendo sua concentração variável conforme o uso. Em geral, não se trata de uma substância tóxica, porém algumas pessoas, especialmente crianças, podem apresentar alergia. Doses altas, acima de 5 g/dia não são recomendadas para gestantes, pois pode provocar estimulação da atividade uterina.

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Aberto / Como