Especulando os Fatos-Vida e Saúde

2021-06-10 15:07:55 Dores de Garganta

Gargarejo com água morna e sal. Uma xícara de água morna e meia colher de chá de sal. Depois, esquente a água até que fique morna e misture com sal em um copo. Basta fazer o gargarejo e repeti-lo no máximo três vezes ao dia, conforme o necessário, sem ultrapassar esse número.

Chá de orégano com limão.Faça um chá. Em seguida, coe e adicione sumo de meio limão e tome.

Vapor de água com eucalipto. (inalar com toalha na cabeça como tenda)

Chá de camomila.

Separe um punhado de camomila, uma caneca e uma xícara de água fervente. Quando a água ferver, despeje-a na caneca e acrescente a camomila. Cubra e deixe em infusão por 10 minutos.

Gengibre.

Primeiro, lave e fatie a raiz de gengibre em pequenos pedaços na tábua de corte e cubra-a com papel de cera. Ferva a água em fogo médio e adicione o gengibre. Deixe ferver por cinco minutos.

Gargarejo com Sávia.
Ferva a água e, em seguida, despeje-a sobre a Sávia, em uma caneca. Cubra e deixe por 20 minutos. Adicione sal e faça o gargarejo.

Chá contra dor de garganta

1 pedaço grande de gengibre ralado
3 dentes de alho grande
2 colheres de sopa de orégano
Sementes de romã
Mel e limão para finalizar.

Ferver o gengibre, romã, alho em 1 litro de água por 7 minutos. Desligar o fogo e acrescentar já na xícara mel e meio limão espremido.

Chá de Casca de Romã

Ferver a casca de uma romã em 3 xícaras de água por 5 minutos. Desligar, acrescenta 3 colheres de sopa de limão e 1 colherinha de chá de sal. Fazer gargarejo 3 x ao dia
A Romã além de aumentar a imunidade, ajuda nos casos de sinusite.
Usar em chá, durante o dia.

Chá de com Gengibre

1 pedaço grande de gengibre picado
10 cravos
2 galhos de hortelã ou alecrim
500 ml de água
Mel para adoçar

Ferver o gengibre com o cravo por 5 min. Desligar e acrescentar folhas de hortelã ou alecrim. Descansar por 15 min o chá. Adoçar com mel


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2021-06-07 14:42:41 COMO FAZER MAIONESE DE ABACATE

No liquidificador ou no processador de alimentos: basta adicionar todos os ingredientes e bater até obter a consistência de um creme bem liso. Para as quantidades que indicamos aqui, use aparelhos com os copos pequenos para facilitar.

Na mão: não é a maneira ideal, pois é mais difícil de deixar o creme bem liso, porém, caso queira, você pode amassar e bater bem os ingredientes na mão. A maionese ficará com um aspecto mais rústico, mas ainda assim deliciosa.


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2021-06-07 14:42:41 INGREDIENTES PARA FAZER A MAIONESE DE ABACATE

Abacate: recomendamos o uso do abacate do tipo avocado ou hass (aquele menorzinho, com a casca escura quando maduro, como das fotos desta publicação). Ele tem menos água em sua composição e, por isso, é mais cremoso. Porém, caso você não tenha acesso ou ele seja muito caro onde você mora, use tranquilamente o abacate que tiver disponível, como o fortuna, geada ou breda, por exemplo. Clique aqui para saber mais sobre os diferentes tipos de abacate.

Limão: traz acidez, intensifica os sabores dos outros ingredientes e, de bônus, ainda ajuda a manter nossa maionese bem verdinha por mais tempo (já que o abacate, por si, tende a oxidar e escurecer rapidamente depois de aberto).

Temperos: sal, pimenta-do-reino e mostarda. Só isso! Para a mostarda, recomendo que você use a do tipo Dijon, se possível. Ela é muito gostosa!


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