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Aline Antiqueira fitness

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Logotipo do canal de telegrama alineantiqueirafit - Aline Antiqueira fitness
Endereço do canal: @alineantiqueirafit
Categorias: Desporto
Idioma: Português
Assinantes: 4.09K

Ratings & Reviews

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2 reviews

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As últimas mensagens 16

2023-01-26 18:34:35 Olaaa !! Meus amores tudo bem com vocês ??

Acabei de postar alguns exercícios com variações avançadas pra ombros que gosto de fazer !!

Corre ver e me conta se você já conhecia :

https://www.instagram.com/reel/Cn4gEVaA0EZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
441 views15:34
Aberto / Como
2023-01-24 15:02:13 Pra você que quer evoluir , acabei de fazer um post de 3 ERROS que você pode estar cometendo !!!

Clique aqui :

https://www.instagram.com/reel/Cny_fWpp6HN/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

NÃO ESQUECE DE SALVAR !
DEIXAR SEU COMENTÁRIO!
E marcar as amigas que precisam aprender !!
539 views12:02
Aberto / Como
2023-01-24 15:01:58 BOM DIA

Espero que estejam bem !!
Que Deus abençoe nossa quarta !!

Marcha
433 views12:01
Aberto / Como
2023-01-23 13:07:51 Aqui em cima o nosso filtro de você tocar na tela tem várias frases que eu falo e uma delas é #antiqueiratododia
458 views10:07
Aberto / Como
2023-01-23 13:06:14
438 views10:06
Aberto / Como
2023-01-23 13:05:31 DESAFIO DO DIA :

Faça ao acordar :

- 100 polichinelos
- 100 abdominais
- 100 agachamentos

TOPA ??

Quem fizer , faz stories no Instagram marca @teamalineantiqueira , use nosso filtro ANTIQUEIRA TODO DIA !!

Obs : Não e sobre o resultado estético , é sobre influenciar no seu dia , quando você acordar estimulando seu corpo e os hormônios do prazer , você consegue trabalhar melhor , estudar melhor , pensar melhor , produzir melhor !! Faça e depois me conta !!
412 views10:05
Aberto / Como
2023-01-23 13:03:26 Bom dia !!

Mais uma semana começando , que Deus nos guie e nos proteja

Vamos FAZER ACONTECER

Nosso corpo é reflexo de nossos hábitos , se você olha no espelho e NÃO É feliz com o que vê , reveja seus hábitos .

Não há outro caminho a não ser a CONSTÂNCIA, acordar todos os dias disposto a ser e fazer seu melhor . E não se engane, o nosso físico reflete o nosso interior, se aí do lado de dentro de você não estiver bem e feliz isso afetará diretamente me seu corpo , só externamos o que transborda interiormente - CORPO - MENTE - ALMA caminham lado a lado , e precisam estar em EQUILÍBRIO

Ótima segunda
369 views10:03
Aberto / Como
2023-01-22 17:14:11 Milkshake proteico :

https://www.instagram.com/reel/CnuGHpqI5Ox/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
450 views14:14
Aberto / Como
2023-01-20 13:42:05 Ao vivo em 10 min pessoal
536 views10:42
Aberto / Como
2023-01-20 12:55:16 Bom dia uma ótima sexta pra nós , estão bem ?? Espero que sim

Que tal um HIIT VIBE COM ABDOMEN PRA AGITAR ESSA SEXTA ??
523 views09:55
Aberto / Como