DESAFIO DO DIA : Faça ao acordar : - 100 polichinelos - | Aline Antiqueira fitness

DESAFIO DO DIA :

Faça ao acordar :

- 100 polichinelos
- 100 abdominais
- 100 agachamentos

TOPA ??

Quem fizer , faz stories no Instagram marca @teamalineantiqueira , use nosso filtro ANTIQUEIRA TODO DIA !!

Obs : Não e sobre o resultado estético , é sobre influenciar no seu dia , quando você acordar estimulando seu corpo e os hormônios do prazer , você consegue trabalhar melhor , estudar melhor , pensar melhor , produzir melhor !! Faça e depois me conta !!