2022-07-04 02:27:51
ENTENDENDO SUAS HABILIDADESParte 1 de 6
1 -
Aprecie seu esforço.
Porque você está
disposto a dar uma boa olhada em onde você já é forte e
onde você pode melhorar, você já é uma
pessoa forte. É preciso coragem para sentar e
fazer esse trabalho. Dê um
tapinha nas costas do seu eu incrível e
lembre-se de que você é uma pessoa incrível.2 -
Anote o que você fazPara
identificar seus pontos
fortes e fracos, pense nas
atividades das quais você mais participa ou das quais tem mais prazer.
Passe uma semana ou mais
anotando todas as atividades que você faz ao longo de um determinado dia,
classificando-as de um a cinco, dependendo do quanto você gosta de fazer ou
participar delas.
3 -
Reflita sobre seus valoresÀs
vezes, pode ser difícil identificar nossos pontos fortes e fracos porque não dedicamos
tempo para esclarecer nossos valores fundamentais. Essas são as crenças que moldam como você
pensa sobre si mesmo, os outros e o mundo ao seu redor. Eles são
fundamentais para a sua forma de
encarar a vida. Tirar algum tempo para identificar seus valores o
ajudará a decidir se os aspectos de sua vida são pontos
fortes ou fracos para você,
independentemente do que os outros possam sentir sobre eles.
4 -
Examine suas respostas para temas e padrõesDepois de refletir sobre seus valores, examine as respostas para coisas que podem se repetir. Por exemplo, talvez você admire
Bill Gates e Richard Branson por seu espírito
empreendedor e criatividade. Isso sugere que você pode
valorizar Ambição, Competição e Ingenuidade. Talvez você mude a pobreza em sua comunidade para que todos
tenham casa e comida. Isso sugere que você pode valorizar a
Comunidade, Ajudando a Sociedade ou Fazendo a Diferença. Você pode ter vários valores
fundamentais.
4 -
Determine se sua vida se alinha com seus valoresÀs vezes,
podemos sentir que temos uma fraqueza em uma área específica quando nossas vidas não se alinham com nossos
valores fundamentais, por qualquer motivo. Viver uma vida
alinhada com seus valores é chamado de vida "
congruente com os valores" e pode levar a maiores sentimentos de
satisfação e sucesso.
6 -
Considere os significados situacionaisPense sobre o que constitui
pontos fortes ou fracos em
relação às convenções sociais ou costumes em seu contexto local. As
convenções sociais são um conjunto de regras que governam a interação
interpessoal que foram estabelecidas como funcionais dentro de uma determinada área geológica ou cultura,
esperançosamente para ajudar a manter limites sociais saudáveis.
Saber como eles diferem dependendo de onde você mora pode ajudá-lo a determinar o que pode ser visto como um ponto forte ou fraco nessa
localização geográfica específica.
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