2022-08-28 01:24:47
AVALIANDO SEUS PONTOS FORTES E FRACOS
Parte 5 de 6
1 -
Repense suas fraquezasFraqueza, não é a maneira mais útil de pensar sobre áreas de desenvolvimento. Na realidade, as pessoas realmente não são fracas, embora possamos realmente sentir ou pensar assim às vezes. No entanto, a maioria das pessoas sente que poderia ser mais forte em certas áreas de suas vidas, seus conjuntos de habilidades e outras áreas. Como eles sentem que não são tão fortes nessas áreas, é comum atribuir o oposto para descrever quando sentimos que precisamos trabalhar em uma área para nos sentirmos mais fortes e competentes. Em vez de se concentrar na "fraqueza", que tem uma sensação negativa, pense em suas áreas de crescimento ou melhoria - isso mantém você focado no futuro e no que você pode fazer para melhorar.
2 -
Identifique suas áreas de crescimento
As áreas nas quais você pode se desenvolver podem estar relacionadas a qualquer coisa, incluindo certas habilidades profissionais ou sociais ou pouca autocontenção com a comida. Você também pode simplesmente se referir a uma incapacidade de pegar uma bola de beisebol ou executar equações matemáticas rapidamente. Muitas vezes, as áreas de crescimento são enquadradas em termos de "aprender lições da vida" e não repetir erros. Outras vezes, trata-se de fazer um esforço para superar a falta de habilidades que você percebe em si mesmo.
3 -
Concentre-se em seus pontos fortes
Alguns podem considerar o foco nas fraquezas pessoais como perda de tempo, ou até mesmo um mau enquadramento dos problemas. Em vez disso, concentre-se principalmente em seus pontos fortes e tente cultivá-los sempre que possível. Esta pode ser uma abordagem melhor do que identificar as fraquezas pessoais. Como o que as pessoas normalmente chamam de fraquezas geralmente está simplesmente relacionado à falta de interesse ou desejo de melhorar, pode ser melhor se concentrar mais em seus pontos fortes e desejos pessoais e partir daí. Seja generoso quando estiver reconhecendo seus pontos fortes, porque provavelmente você tem muitos, mesmo em áreas onde se sente "fraco". Em seguida, concentre-se nas áreas em que você sente que pode ser mais eficiente.
4 -
Anote seus pontos fortes e fracos Depois de avaliar tudo o que você escreveu sobre suas ações e desejos, é hora de se concentrar no que você acha que são seus pontos fortes e fracos. Usando as listas de outras pessoas que você obteve anteriormente e o que você aprendeu sobre si mesmo através dos outros exercícios, anote as áreas de seu trabalho e vida que você acha que são suas áreas fortes e fracas. Concentre-se em como você vê atualmente seus próprios pontos fortes e fracos com base no que está fazendo em sua vida agora, tanto pessoal quanto profissionalmente, em vez de olhar para o passado ou para seus desejos.
5 -
Compare as listas entre si
Eles combinaram e você encontrou alguma surpresa? Você achou que era forte em uma área, mas em sua lista de ações isso não parece ser o caso? Esse tipo de incompatibilidade ocorre quando você está dizendo a si mesmo que é de um jeito, mas uma situação desafiadora mostra seu verdadeiro caráter.
6-
Considere quaisquer surpresas ou incompatibilidadesOlhe para as diferentes listas que você fez. Procure por surpresas ou lugares que não combinam. Reflita sobre por que você acha que algumas das qualidades e fraquezas que você identificou acabaram sendo diferentes. É possível que você pense que gosta de certas coisas ou que é motivado por certas coisas, mas na verdade você não pode ou não é? Essas listas ajudarão você a ver isso.
7 -
Peça a opinião de amigos ou familiares
Peça a um amigo próximo ou membro da família que lhe dê um feedback construtivo. Embora o autoexame possa levá-lo a algumas respostas, obter uma opinião externa o ajudará a solidificar suas observações ou a destruir algumas ilusões também. Aprender a receber feedback construtivo de outras pessoas é essencial para fazer parte de uma comunidade. É importante não ficar na defensiva, ou tomar isso como um ataque pessoal, simplesmente porque alguém sugere uma área de melhoria.
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