2022-08-16 00:04:28
LISTANDO SUAS AÇÕESParte 3 de 6
1 - ESCREVA SOBRE SUAS AÇÕES
Considere como você responde em certas situações que exigem ação, pensamento e insight. Antes de fazer qualquer coisa mais concreta, tente monitorar suas reações espontâneas às experiências que você já teve na vida. Compre ou adquira um diário para escrever seus pensamentos.
A razão para fazer isso é que as reações espontâneas dizem muito sobre como você reage em situações comuns e intensas. Você pode escrevê-los para ajudá-lo a decifrar suas ações e habilidades.
2 -
PENSE EM UMA SITUAÇÃO DESAFIADORA EM QUE ALGO RUIM ACONTECEUTalvez seja um acidente de carro ou uma criança de repente correndo na frente do seu carro enquanto você pisa no freio. Como você reagiu quando confrontado com a situação espontânea? Você se calou e recuou ou enfrentou o desafio de frente, reunindo ferramentas e recursos para lidar com a situação?
Se você assumiu o controle e agiu como líder, provavelmente sente que a coragem e a capacidade de lidar com essas situações são um ponto forte. Se você reagiu chorando incontrolavelmente, sentindo-se impotente ou atacando os outros, manter o autocontrole durante uma situação desafiadora pode ser uma fraqueza.
Certifique-se de considerar as coisas de vários ângulos. Por exemplo, sentir-se impotente após um acidente de carro é uma reação perfeitamente natural ao estresse da experiência. Mas, se você foi pedir ajuda a alguém, isso sugere que pedir ajuda a outros (colaboração) pode ser um ponto forte. Você nem sempre tem que fazer tudo sozinho para ser forte.
3 -
ENCONTRE UMA SITUAÇÃO MENOS DESAFIADORA
Pense em um momento em que você enfrentou uma decisão difícil, mas que não era vida ou morte. Por exemplo, como você reage quando entra em uma sala lotada? Você quer envolver todos que encontra lá ou quer encontrar um canto tranquilo longe do barulho e se conectar com apenas uma pessoa?
A pessoa que se conecta com os outros é forte em socializar e ser extrovertida, enquanto a pessoa mais quieta é forte em se conectar individualmente e ouvir. Ambos os pontos fortes podem ser usados para a vantagem natural da pessoa.
4 - CONSIDERE MOMENTOS EM QUE VOCÊ ENFRENTOU UMA SITUAÇÃO PESSOAL DIFÍCIL. Pense em um momento em que você foi colocado no local e teve que reagir imediatamente. Com que rapidez você aprendeu e se adaptou a novas situações? Você é um pensador rápido, fazendo um grande retorno quando um colega de trabalho faz um comentário sarcástico? Ou você tende a absorver, pensar e reagir nessas situações?
Lembre-se de que qualquer força que você possa ter desenvolvido às vezes pode ter compensações. Se você passa a maior parte de sua vida sozinho lendo e escrevendo, por exemplo, pode não ser tão apto para conversa fiada quanto as outras pessoas, mas provavelmente terá um talento especial para encontrar o enredo de um livro e discutir tópicos profundos com outras pessoas. Você também pode ter crescido com irmãos mais novos, o que significa que você pode ser compassivo, paciente e bom em difundir situações.
É importante ter em mente que o mundo precisa de muitas pessoas diferentes com diferentes tipos de pontos fortes e interesses para ser tão diverso quanto é. Você não precisa necessariamente ser bom em tudo, apenas no que considera importante para si mesmo.
A pessoa que dá uma resposta brilhante ou que resolve um problema rapidamente pode ter a perspicácia como um ponto forte e talvez focar nos detalhes como uma fraqueza. A pessoa que leva tempo para pensar pode ser descrita como tendo planejamento como uma força e talvez agilidade limitada como uma fraqueza.
Parte 2: EXECUTANDO UM AUTO-EXERCÍCIO REFLEXIVO
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