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2023-06-11 01:52:35
Posts recentes - t.me/gerpoblog
1 - 7 Hábitos para ser mais feliz: Dicas práticas para uma vida mais plena
2 - Como ter controle sobre as emoções: Dicas práticas para gerenciar suas reações emocionais
3 - Assuma o controle de sua vida: Dicas práticas para alcançar seus objetivos
4 - Como melhorar sua memória usando meditação: técnicas eficazes
5 - Como acabar com a preguiça mental: Dicas práticas para aumentar a produtividade
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1.6K views22:52
2023-06-09 18:00:10
Eu sempre fui fascinado pela ideia de felicidade. Afinal, quem não quer ser feliz? Mas, muitas vezes, procuramos a felicidade em lugares errados e de maneiras pouco saudáveis. Por isso, decidi pesquisar e compartilhar com vocês sete hábitos que podem ajudá-lo a ser mais feliz.
Continue lendo: 7 HÁBITOS PARA SER MAIS FELIZ: DICAS PRÁTICAS PARA UMA VIDA MAIS PLENA
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648 viewsedited 15:00
2023-06-08 18:21:09
Eu sei como é difícil lidar com emoções intensas. Às vezes, parece que elas têm vontade própria e que não podemos controlá-las. No entanto, é possível aprender a ter mais controle sobre as emoções e a lidar com elas de maneira mais saudável.
Existem diversas técnicas que podem ajudar a desenvolver essa habilidade.
Continue lendo: COMO TER CONTROLE SOBRE AS EMOÇÕES: DICAS PRÁTICAS PARA GERENCIAR SUAS REAÇÕES EMOCIONAIS
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1.2K viewsedited 15:21
2023-06-07 18:00:10
Eu sempre acreditei que assumir o controle da minha vida era uma tarefa difícil e complexa. No entanto, com o tempo, percebi que essa é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para alcançar a felicidade e o sucesso. Quando decidimos assumir o controle, estamos tomando as rédeas da nossa vida e tomando decisões que nos levarão aonde queremos chegar.
Continue lendo: ASSUMA O CONTROLE DE SUA VIDA: DICAS PRÁTICAS PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS
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1.5K viewsedited 15:00
2023-06-06 19:30:11
Eu sempre tive dificuldade em lembrar informações importantes, como nomes de pessoas e datas de eventos. Então, decidi experimentar a meditação como uma forma de melhorar minha memória. Para minha surpresa, descobri que a meditação pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a memória e a concentração.
Continue lendo: COMO MELHORAR SUA MEMÓRIA USANDO MEDITAÇÃO: TÉCNICAS EFICAZES
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Compartilhe e deixe seu like para mais conteúdo!#Mindfulness
1.7K viewsedited 16:30
2023-06-05 18:00:12
Eu sempre fui uma pessoa preguiçosa. Admito que muitas vezes prefiro ficar no sofá assistindo TV do que fazer algo produtivo. Mas, recentemente, comecei a perceber que essa preguiça estava afetando minha vida de várias maneiras negativas.
Continue lendo: COMO ACABAR COM A PREGUIÇA MENTAL: DICAS PRÁTICAS PARA AUMENTAR A PRODUTIVIDADE
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2.3K viewsedited 15:00
2023-06-03 17:01:18
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2023-06-02 19:46:42
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1 - 5 Dicas para melhorar a sua comunicação no trabalho:
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