Leandro Twin

2024-05-10 23:09:25 Últimas horas de promoção dos cursos com 20% de desconto.

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Abraços! Aberto / Como

2024-05-08 20:47:27 Como vocês sabem, quem está aqui no grupo sempre tem uma vantagem nas minhas promoções.

Está valendo para vocês a promoção de 20% de desconto em todos os cursos.

Monte sua dieta e seu próprio treino, entenda sobre esteroides anabolizantes, e não use mais suplementos de forma errada.

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Bora aprender pra meter shape em 2024! Aberto / Como

2024-04-10 15:05:08 Vídeo muito importante do meu parceiro - Rapha Barros.

Não deixe de fazer isso antes do treino de peito.



Aberto / Como

2024-04-08 17:43:44 Muita gente não conhece o método 3/7 set. Ele ajuda-nos a entender mais sobre como as variáveis de treino, se bem trabalhadas, podem somar ao nosso conhecimento, e desenvolvimento. Veja mais detalhes e aplique na sua rotina se for interessante:

https://www.leandrotwin.com.br/site/blog/treinamento/tudo-sobre-o-metodo-3-7-set/ Aberto / Como

2024-04-07 23:53:31 Nos ajude a chegar nos 10 mil seguidores.

Esse é o meu primeiro vídeo no canal. Já tem muitos vídeos sobre dieta, treino, suplementação, fisioterapia, receitas fit, e muito mais.

Carboidratos simples e complexo




Serão grandes mestres ensinando tudo sobre como melhorar sua composição corporal.

Aproveitem. Aberto / Como

2024-02-28 17:13:20 TRT pra quem já tem testosterona boa. O que eu vejo na prática... Aberto / Como

2024-02-28 01:11:32 Boa noite pessoal!

O recado vai para todos os alunos do curso de dieta. Acabei de subir uma aula nova - aula 5.1 - fator de atividade, peso real ou peso ideal.

Essa aula vem para matar uma duvida frequente que vocês me mandam no campo de comentários. Acredito que vai somar muito.

Este ano vou fazer várias aulas novas para todos os cursos.

Vou avisando por e-mail e aqui pelo grupo.

Mantenham a assinatura de vocês ativa. Para quem já teve o curso e venceu, lembre-se que tem 50% de desconto na renovação de todos os cursos.

Abraços. Aberto / Como

2024-02-03 22:54:46 Creatina

Como atua?
Como tomar?
Faz mal?
Retém líquido?
Faz cair cabelo?
Devo consumir com carboidratos?
Devo ciclar o uso?
Quanto nosso corpo carrega de creatina naturalmente e suplementando?
Com esse preço novo, vale a pena ainda? Aberto / Como

2024-01-12 22:37:55 Ciclo de oxandrolona pra homens e mulheres

Doses em mg e tempo de uso Aberto / Como

2024-01-01 18:26:22 www.leandrotwin.com.br Aberto / Como