2023-09-02 19:16:00
Melatonina causa dependência?
Abordei 6 tipos de fitoterapicos / manipulados, fora a melatonina, como usar e dosagens.
Dei dicas importantes pro seu sono melhorar em profundidade sem tomar nada.
Ensinei como acertar seu relógio biológico pra ter sono exatamente no horário que você quiser. Sem tomar nada.
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