Terapia Interior

2023-07-04 02:04:50 https://www.instagram.com/alexandro_gruber/live/17990633459301676 Aberto / Como

2023-07-04 02:04:50 Estamos ao vivo Aberto / Como

2023-07-04 01:54:58 Oi pessoal! Daqui a pouco 20h começa a nossa primeira aula da Semana do Desapego!

Já vou deixando aqui o link do Instagram pra vocês acessarem!

https://instagram.com/alexandro_gruber?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA== Aberto / Como

2023-07-03 16:13:22 Bom dia pessoal! Quero deixar um convite especial pra vocês!

Hoje começa A SEMANA DO DESAPEGO! Serão três dias de lives especiais para falarmos sobre como desapegar.

Na aula desta segunda-feira, dia 03/07, vamos falar sobre O QUE É O APEGO? É possível não se apegar?

Será as 20h nos meus perfis @alexandro_gruber e @terapia_interior.

Vão ser aulas muito especiais que eu tenho certeza que vocês vão gostar!

Vejo vocês! Aberto / Como

2023-07-02 21:33:10 ORAÇÃO PARA ENCERRAR CICLOS

Eu encerro agora as histórias inacabadas, as situações mal resolvidas, as experiências mal digeridas do passado.
Eu coloco o ponto final, o basta, o limite tão necessário naquilo que não faz mais sentido em minha vida.
Eu aceito concluir essa fase, me libertando de tudo que me prendia ao velho e ao ultrapassado.
Que minhas experiências antigas não me tragam o peso da dor, e sim a sabedoria que guia meus passos.
Que eu jamais permaneça naquilo que me prende, me sufoca ou me limita.
Que eu saiba soltar tudo que é improdutivo e esteja aberto(a) ao novo!
Eu me permito fluir com a vida, com as mudanças e com as transformações.
Eu colo um fim em todas as dores que não havia superado, em todas as desilusões afetivas que tive, em toda escassez por qual já passei, em todos os males físicos ou emocionais, em todas as mágoas que me ligavam ao passado.
Todos os nós, desentendimentos, inconformidades são desfeitos agora.
Eu encerro os ciclos antigos, os agradáveis e os desafiadores. Estou com a consciência tranquila de que cumpri minha missão para com eles e que eles cumpriram a sua função comigo. Sigo adiante com aprendizado e amadurecimento pronto(a)a para os novos ciclos que se iniciam agora.
Eu aceito o fim e me abro para as bênçãos dos recomeços, para toda o amor, a abundância, a saúde e a prosperidade que me aguardam. Assim é!
(Alexandro Gruber) Aberto / Como

2023-07-02 21:33:01 Aberto / Como

2023-07-01 23:14:16 Algumas pessoas talvez sejam para sempre. Mas não em nossa vida, apenas em nosso coração.
Nem todo mundo fica do jeito que a gente quer. Alguns se tornam apenas lembrança.
E a gente precisa aceitar isso.
Precisa aceitar que algumas histórias terminam.
Que algumas pessoas se vão.
Que finais e despedidas acontecem.
A gente precisa aceitar.
Aceitar isso pela nossa paz e para que a gente possa seguir em frente, sem se prender a quem não está mais ali.
Ninguém pode insistir para sempre na permanência de quem não quer ficar, ou amarrar seu equilíbrio emocional em histórias que por algum motivo não de desenvolveram do jeito que a gente queria.
Algumas pessoas podem sim nos marcar para sempre e ficar em nosso coração como uma lembrança de algo que em um momento foi significativo para nós. Mas que acabou.
E mesmo que algumas pessoas não fiquem isso não quer dizer que não foram importantes. Quer dizer simplesmente que cumpriram o tempo que tinham conosco. Que em termos de permanência física “não é era para ser”. E pensar o contrário serve apenas para trazer uma dor desnecessária ao nosso coração.
Existem pessoas que podem ainda ficar um pouco no coração, mas que não são para a nossa vida. E entender isso é o que nos permite continuar em busca de histórias reais e melhores, com pessoas que cheguem para ficar sem a intenção de partir.
(Alexandro Gruber Aberto / Como

2023-07-01 23:14:14 Aberto / Como

2023-06-29 16:43:33 Oi pessoal, meu novo livro “Tudo que o seu coração precisa te falar” já está chegando nas livrarias! Quem comprou na pré venda está começando a receber e pra quem ainda não tem o seu eu deixo um link de sugestão abaixo!

É um livro lindo, todo ilustrado, que fala sobre amor-próprio, sobre ouvir o coração, sobre o despertar da sua força interior, sobre tudo aquilo que seu coração quer te falar! Tenho certeza que vocês vão amar.

Conheçam mais no link https://a.co/d/0vU7VG9 Aberto / Como

2023-06-28 18:25:37 Falar cura!
Quanto pesa as suas emoções não ditas? Ninguém deve guardar o que sente e o que machuca dentro de si apenas por medo de magoar os outros. Às vezes por medo de machucar alguém, a gente acaba se ferindo por dentro. É a fala que nos permite colocar limites, expressar o que pensamos, o que sentimos, o que queremos, o que aceitamos ou não.
Comunicar é preciso!
Pelo nosso bem-estar e para a criação de relações verdadeiramente saudáveis. Se você não pode expressar com alguém o que te machuca é porque essa relação é frágil demais para crescer. A gente precisa falar e saber ouvir o outro. Não devemos cair na armadilha do “sincericídio” que acha que tudo deve ser expressado, que pensa que nossa opinião é lei e que esquece que a fala também deve vir aliada a empatia.
Porém, também não se pode mergulhar no extremo da repressão e pensar que tudo deve ser engolido. Precisamos comunicar: Com educação, empatia, cuidado, através do diálogo que busca construir contatos saudáveis.
Jamais passe a sua vida carregando o peso daquilo que gostaria de ter dito e não falou. As palavras não ditas acabam se transformando em sintomas no corpo.
Pelo seu bem-estar, pelo seu equilíbrio emocional, pela construção de relações saudáveis, por uma vida mais plena, comunique o que você sente.
Se expressar de maneira consciente é um remédio para a alma!
(Alexandro Gruber) Aberto / Como