Terapia Interior

2023-07-18 00:38:08 Olá pessoal, daqui a pouco 19h começa a nossa Live de hoje, onde vamos falar sobre dependência emocional.

Daqui a pouco eu deixo o link para vocês!

Nos vemos lá! Aberto / Como

2023-07-17 15:52:17 Bom dia, pessoal!
Hoje o tema da nossa Live será “Se libertando da dependência emocional”.

Como podemos identificar se somos dependentes emocionalmente de alguém e qual o primeiro passo para nos libertarmos?

Será as 19h.

Vejo vocês Aberto / Como

2023-07-17 02:54:47 É preciso entender que muitas vezes seremos machucados. E que apesar de tudo isso a responsabilidade de cura é sempre nossa.

Cada um age dentro dos limites que tem. Assim como somos feridos, ferimos, mesmo que sem querer.

E ninguém pode assumir o trabalho interno que cabe a cada um fazer.

Mesmo que alguém nos peça perdão, é o ato pessoal de perdoar que nos cura. É a alquimia interior de transformar a dor em lição, a mágoa em compaixão, as dificuldades em força emocional que nos transforma e traz a cura que merecemos.

Não é fácil essa tarefa. Mas é necessária e intransferível.

Apesar de ser horrível ter que se curar de algo que não causamos, nós merecemos essa cura. Merecemos por nós. Porque nossa paz vale muito e porque ninguém merece viver carregando feridas e ficar limitado por um passado que não muda mais e por pessoas que não valem o preço do nosso equilíbrio.

Que possamos lembrar que independente do que os outros nos fizeram é o que nós fazemos com isso que faz toda a diferença!
E que o poder de cura está sempre em nós!
(Alexandro Gruber)  Aberto / Como

2023-07-17 02:54:35 Aberto / Como

2023-07-15 22:31:02 Há quem use a mente para analisar. E há quem use a mente para sofrer!
Nossa mente é o palco onde habitam nossos pensamentos. Ela foca, estrutura, descarta, constrói projeções com base em todo conteúdo que é absorvido por ela, instrumento gerente dos nossos sentimentos e ações.

Quantas vezes sua mente não foi sua pior inimiga?
Quantos foram os momentos em que você se viu preso(a) mentalmente a situações passadas, se martirizou por não ter atingido um determinado desempenho, se culpou pelos seus enganos naturais, se comparou se julgando inferior a outras pessoas, se prendeu a imagem de vítima impotente?

A maneira como gerimos a nossa mente vai determinar o estado emocional em que vivemos. Ela pode ser um mecanismo que nos eleva a paz, ao equilíbrio e a conquista de nossos anseios, ou se tornar o carrasco que nos prende e nos castiga dentro dos cenários cruéis que construímos.

Passar pela dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional porque ele está ligado a maneira com que estamos gerenciando nossas experiências dentro de nós. Talvez você está sofrendo pelos cenários que você mesmo constrói e alimenta continuamente.

A conquista da felicidade está em desenvolver a presença, este estado que observa os pensamentos, que tem consciência que as imagens que você constrói em sua mente não são a realidade em si e que podem ser mudadas.

Onde você se põe internamente é onde você está. Estar é aprender a usar sua mente para se tratar bem e te incentivar a ir
mais longe!
(Alexandro Gruber) Aberto / Como

2023-07-15 22:30:58 Aberto / Como

2023-07-13 15:49:00 Talvez esse fim pelo qual você lamenta esteja antecedendo o mais belo dos recomeços.
Quando um ciclo termina ele cumpriu o seu propósito com aquele momento.
O desapego com o passado nos liberta da dor.
A nova fase que está chegando em sua vida pode trazer aquilo que você tanto sonhava viver.
É preciso lembrar que nem todas as tempestades surgem para devastar, a grande maioria delas surge para limpar nossas vidas do que não é mais necessário.
Olhar as novas possibilidades ao invés de focar nas portas que se fecharam abrem novos caminhos em nossas vidas
Novos mundos são criados quando nos abrimos aos recomeços!
(Alexandro Gruber) @alexandro_gruber
.
Você deseja encerrar os ciclos com o passado? A Jornada dos Recomeços é um curso que nasceu para ajudar você a romper com os ciclos repetitivos, com as atitudes sabotadoras, a superar suas desilusões e a fazes as pazes com suas experiencias antigas.

O curso conta com 3 Módulos:
MÓDULO 1 – ENCERRANDO CICLOS: Como processamos a dor do fim e finalizamos ciclos em nossas vidas.
MÓDULO 2: SUPERANDO AS RESISTÊNCIAS AO RECOMEÇO: Como romper com os bloqueios que nos ligam ao passado.
MÓDULO 3: SE ABRINDO AO NOVO: Quais aspectos precisamos fortalecer para recomeçar.

O curso ainda conta com meditações guiadas de equilíbrio emocional para ajudar você a recomeçar.

E você ainda recebe de presente os Bônus:
BÔNUS 1: E-BOOK – MAPA DOS RECOMEÇOS: 12 EXERCÍCIOS EMOCIONAIS PARA VOCÊ RECOMEÇAR DE DENTRO PARA FORA.

BÔNUS 2: MINICURSO - CURANDO AS 5 FERIDAS EMOCIONAIS.

BÔNUS 3: AULA EXTRA – COMO SUPERAR O FIM DE UM RELACIONAMENTO.

E como presente de lançamento o curso está com um preço PROMOCIONAL, mas é por apenas 24 HORAS.

Se você se interessou clique no link na e adquira a JORNADA DOS RECOMEÇOS: https://terapiainterior.com.br/recomece Aberto / Como

2023-07-13 15:48:30 Aberto / Como

2023-07-11 19:14:15 Oiii pessoal! Tudo bem?

Nossa primeira Live da 3ª Temporada do nosso Podcast Terapia Interior já está disponível nas plataformas!

Neste primeiro episódio falamos sobre “A importância do amor-próprio nos relacionamentos”. Você já pensou como se amar te ajuda a ser amado?

Espero vocês gostem!

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Segue abaixo alguns links de sugestão:

Spotify: https://open.spotify.com/episode/3QJCF2CM32glAjRlc2ifCT?si=HhFnBZDlRWi7_sqJwqWLEw&context=spotify%3Ashow%3A3Nxile6QSs2cKPKjRS5ECM

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/br/podcast/terapia-interior/id1572881421?i=1000620792720 Aberto / Como

2023-07-11 06:27:27 Pessoal, aproveitando pra avisar que o meu livro Revolução Existencial está em oferta do Prime Day, com 51% de desconto para assinantes Prime! Aproveitem para adquirir no link

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