Canal vip, das receitas e dicas

2022-06-26 20:44:49 Cookies de Maçã e Coco .
2 maçãs raladas
2 colheres de coco fresco ralado
5 colheres de flocos finos de aveia
1 colher de uva passa desidratada sem açúcar (opcional)
Canela à gosto (opcional)
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Misture tudo e faça bolinhas, unte uma forma antiaderente com azeite ou óleo de coco e farinha de aveia e deixe no forno pré aquecido por 12 min.
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A uva passa é opcional, eu cortei ela em pedacinhos bem pequenos e misturei na massa para adoçar e salpiquei uma pitada de canela em cima de cada cookie. Aberto / Como

2022-06-18 18:03:43 Arroz, feijão, brócolis e strogonoff fake com inhame ,tomate e cenoura....
Papou tudo .
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8 meses
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Receita strogonoff :
Cozinhei 2 inhame e 1 cenoura (opcional a cenoura para dar cor ). Após bati no Liquidificador com pouco de água.
Enquanto isso cortei peito de frango em quadradinho ...coloquei azeite alho cebola ,deixei dourar o peito de frango coloquei tomate picadinho sem pele e sementes , após coloque o molho JÁ batido e deixei engrossar. ...acertei a cebolinha e salsinha ...ficou muito bom.
. Aberto / Como

2022-06-17 17:09:43 Omelete com cenoura a partir de 6 meses
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Ingredientes:
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2 ovos grandes
1 cenoura pequena ralada
1/2 cebola pequena cortada em cubos
azeite e cheiro verde a gosto
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Modo de preparo:
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Coloque os ovos em um prato e bata com um garfo.
Tempere com o cheiro verde picado.
Em uma frigideira antiaderente, coloque um pouco de azeite e os pedaços de cebola para refogar.
Coloque a cenoura, mexa por um a dois minutos e coloque os ovos batidos.
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Com uma espátula, mexo delicadamente do inicio até o centro da frigideira e espalhando a parte crua para as bordas.
Cozinhe por mais ou menos por 4 minutos e depois vire o omelete para cozinhar o outro lado.
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Sirva em seguida.
. Aberto / Como

2022-06-17 00:49:42 Polenta de Abóbora com ragu de carne e espinafre .

100 gr de abóbora Kabocha
50 gr de patinho moído (2x)
3 colheres de sopa de fubá
200 ml de água
1 1/2 de espinafre
4 tomates cereja
2 dentes de alho
1/2 cebola roxa ralada
Coentro, açafrão e orégano à gosto.

Modo de preparo: corte a abóbora em cubos e coloque pra ferver com água, o açafrão, o orégano e um dente de alho por 5 min, após cozida separe a abóbora e amasse com garfo e reserve.
Na mesma água do cozimento acrescente o fubá em fogo baixo e mexa com fouet para não empelotar...acrescente a abóbora amassada e o coentro e mexa até obter uma polenta homogênea.
Em outra panela refogue a carne moída com a cebola, o alho e os tomates e por último acrescente o espinafre. Aberto / Como

2022-06-16 20:08:24 Danoninho de Manga e Morango .

1/2 manga rosa
6 morango orgânicos
1 inhame pequeno cozido

Para ficar bem cremosinho eu gosto de usar os morangos congelados, aí você bate com o inhame cozido e frio e a manga.
Decore o potinhos com rodelas de morango e pedacinhos de manga Aberto / Como

2022-06-16 20:01:23 Por que não dar miojo para crianças?
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Macarrão instantâneo, tipo lámen ou, como é mais conhecido, miojo. Pesquisa da Kantar já mostrou que 62% do consumo deste tipo de massa no País é feito por famílias com crianças. O consumo é maior ainda na Região Sul.
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Relembre: Criança brasileira come muito biscoito recheado, macarrão instantâneo e bebida adoçada
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O popular miojo é um alimento da categoria industrializado ultraprocessado. Além disso, tem muitos aromatizantes, corantes e conservantes.
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- E tem cinco vezes mais gordura do que um macarrão tradicional. Tem ainda o glutamato de sódio, que é um realçador de sabor. Além de ser prejudicial à saúde, vicia o paladar.
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Mas só como a massinha…
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Muitos dizem que não comem com o tempero, acreditando que o problema está só ali. Mas a massa é feita basicamente de gordura e sódio, além de frita antes. Isso permite que cozinhe rápido.
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Sódio
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Sódio é um problema sério. Entre os prejuízos, da super conhecida hipertensão até a asma. Retenção de líquidos é outro prob Aberto / Como

2022-06-16 19:59:08 Pensa numa delícia de papa, ele comeu o milho assim pela primeira vez e amou

Corte o milho reto seguindo a fileira dos grãos, para evitar engasgo Aberto / Como

2022-06-15 00:08:44 bolinho de banana
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Ingredientes:
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Uma banana
Uma xícara de farinha de aveia ou qualquer outra farinha de sua preferência, pode ser usado também farelo ou aveia em flocos
Uma colher de sopa de óleo, usei óleo de coco
Uma colher de chá de fermento em pó
Um ovo
Uva passas a gosto
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Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, exceto o fermento e a uva passa
Caso a massa fique muito espessa,pode adicionar um pouquinho de água até dar o ponto de massa de bolo
então pode adicionar o fermento e as uvas passas bater bem rapidinho
distribua a massa em forminhas de cupcake ou em uma forma pequena e leve ao forno por 25 minutos
Rendimento: 4 Bolinhos.
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Apartir de 1 ano
. Aberto / Como

2022-06-15 00:03:52 Hoje foi dia de fazer bolinho de maracujá com coco. (+8M)
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BOLINHO DE MARACUJÁ COM COCO
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RECEITA
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• 1 maracujá (com semente)
• 2 ovos
• 2 bananas
• 2 colheres de óleo de coco
• 2 colheres de sopa de flocos finos de aveia
• 2 colheres de sopa de coco ralado
• 1/2 colher de sopa de farinha de aveia. Ou fermento.
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Bater no liquidificador, dispor em forminhas e assar a 180° por 30min Aberto / Como

2022-06-11 16:21:02 Siga nosso novo perfil com receitas e dicas exclusivas
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