꧁ ♡ Medicina Ժα Nαեմɾҽzα. CM꧂ ♡

2021-09-15 17:01:17 Super Lista Cristã
╔══════════════════════╗
║ L I S T A 2
╠══════════════════════•
║ ₳₲Ʉ₳ Đ₳ ⱤØ₵Ⱨ₳
║ T.me/rocha_eterna
╠══════════════════════•
║ Amor de Deus
║ t.me/AmordDeus
╚══════════════════════╝
║ GЯЦPФ GêИΞSIS
║ T.me/genesis_a_apocalipse
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║ Alfa e Ômega
║ t.me/alfaeomega2018
╠══════════════════════•
║ GRUPO JERUSALÉM
║ T.me/grupo_jerusalem
╠══════════════════════•
║ Eu tenho a marca da Promessa
║ t.me/eutenhoamarcadapromessa
╠══════════════════════•
║ AMIZADE CRISTÃ
║ t.me/Amizadecrista2
╠══════════════════════•
║ Ministério casais com Cristo
║ t.me/ministeriocasaiscomcristo
╠══════════════════════•
║ Ministério Elas
║ t.me/ministerioelas
╠══════════════════════•
║ Grupo Evangelho de Cristo
║ t.me/GREVANGELHODECRISTO
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║ Assembleia de Deus
║ t.me/ell_shaday
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║ Intimidade com Deus
║ T.me/devocionalgabriela
╠══════════════════════•
║ Pérolas Preciosas de Cristo
║ t.me/perolaspreciosasdeCristo
╠══════════════════════•
║ ESSÊNCIAˢ⃟ᬼ ❲ 𝐃𝐄 ❳ DEUS
║ T.me/essencia_de_Deus
╠══════════════════════•
║ Esposas Segundo o de Deus
║ T.me/EsposasSegundooCoracaodeDeus
╠══════════════════════•
║ Espaço Feminino
║ t.me/espacofemininosaudeebeleza
╠══════════════════════•
║ Brilho Celeste oficial
║ T.me/BrilhoCelesteoficial
╠══════════════════════•
║ Reeducação Alimentar
║ T.me/CrisMSaude
╠══════════════════════•
║ Na essência da palavra
║ T.me/Naessenciadapalavra
╠══════════════════════•
║ PREGANDO O AMOR / JOÃO 3:16
║ T.me/pregandooamor10
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║ Discipulado Feminino
║ T.me/discipuladofeminino
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║ Descanso em teus braços
║ T.me/blogdeumacrista
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║ Pais Discipuladores
║ T.me/paisdiscipuladores
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║ Mulher Cristã Verdadeira
║ T.me/mulhercristaverdadeira
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║ Material Pedagógico
║ T.me/materialpedagogico
╠══════════════════════•
║ Devocional Minchelson Borges
║ T.me/devocionalminchelsonborges
╠══════════════════════•
║ Vídeos Cristãos
║ T.me/videoscristaos2018
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║ Jesus é o único caminho
║ T.me/Jesuseounicocaminho
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║ Pastor Luis Gonçalves
║ T.me/pastorluisgoncalves
╠══════════════════════•
║ O meu livro de Receitas
║ T.me/omeulivrodereceitas
╠══════════════════════•
║ Permita-se florescer
║ T.me/permitasefloresceroficial
╠══════════════════════•
║ Profetizando o Amor oficial
║ T.me/profetizandoamoroficial
╠══════════════════════•
║ Mães segundo o de Deus
║ T.me/maessegundoocoracaodeus
╠══════════════════════•
║ A luz do Senhor
║ T.me/aluzdosenhor
╠══════════════════════•
║ Cartinhas de Deus
║ T.me/CartinhasdeDeus
╠══════════════════════•
║ Desintoxicação Crua
║ T.me/DesintoxicacaocruaCM
╠══════════════════════•
║ ASSEMBLEIA DE DEUS
║ T.me/assembleia_de_Deus
╠══════════════════════•
║ Circulo de Oração
║ T.me/nome_de_Jesus
╠══════════════════════•
║ Amigas que Curam OFC
║ t.me/Amigasquecuramoficial
╠══════════════════════•
║ Sem up até 13:00 hrs
║@Elienesouzza
╚══════════════════════╝ Aberto / Como

2021-09-15 00:14:52 🄾🅂 🅁🄴🄼é🄳🄸🄾🅂 🄽🄰🅃🅄🅁🄰🄸🅂

Água;
Ar puro;
Alimentação Saudável;
Exercício;
Repouso;
Temperança;
Luz Solar;
Confiança em Deus.

✧･ﾟ: *✧･ﾟ:*✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* Aberto / Como

2021-09-15 00:13:11 *========================*
Um bom *remédio caseiro para a pressão alta* é tomar o *suco de mirtilo* diariamente ou consumir a *água de alho*, por exemplo. Além disso, vários tipos de chás, como o *chá de hibisco ou folhas de oliveira*, também parecem ter excelentes propriedades *anti-hipertensoras que* ajudam a *controlar a pressão arterial.*
Embora estes remédios caseiros sejam úteis para complementar o tratamento da pressão alta, só devem ser tomados com o conhecimento do cardiologista, pois eles não dispensam os medicamentos receitados pelo médico. Antes de ver as receitas dos remédios caseiros, assista este vídeo para conhecer outras formas naturais de baixar a pressão alta:
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*Água de alho*
A água de alho é uma excelente forma de regular a pressão arterial pois estimula a produção de óxido nítrico, que é um gás com forte ação vasodilatadora, que facilita a circulação do sangue e diminui a pressão sobre o coração.

Além disso, o alho é ainda um ótimo aliado para manter a saúde cardiovascular de qualquer pessoa, pois tem incríveis propriedades antioxidantes e protetoras dos vasos sanguíneos que evitam o surgimento de problemas como a aterosclerose.
Uma boa forma de consumir o alho é usando a água aromatizada ao longo do dia.

*Ingredientes*
1 dente de alho cru, descascado e amassado;
100 ml de água.

*Modo de preparo*
Coloque o dente de alho no copo de água e deixe repousar por 6 a 8 horas (enquanto dorme, por exemplo) e tome esta água em jejum, na manhã seguinte, ou prepare um litro de água com alho e vá bebendo ao longo do dia.

Além desta água, o alho pode também ser ingerido ao longo do dia com a comida, por exemplo, sendo de mais fácil ingestão do que na água. Uma boa dica é adicionar alguns *dentes de alho no vidro do azeite*. Assim, sempre que utilizar o azeite, além de uma gordura boa também se estará utilizando as propriedades do alho. Aberto / Como

2021-09-15 00:12:54 Aberto / Como

2021-09-14 23:25:57 – *Modo de Preparação* –
Coloque a ferver a água até atingir o ponto de ebulição
Depois de fervida, acrescente a curcuma no recipiente, reduza o fogo e deixe durante 10 minutos com o recipiente parcialmente tapado
Coe o chá com o auxílio de um coador ou peneira
Adicione o resto dos ingredientes a gosto

2. *Chá de curcuma cremoso*

– *Ingredientes* (2 doses) –
2 colheres de chá de curcuma (10g)
2 colheres de sopa de bebida de coco ou de amêndoas
1 colher de chá de gengibre ralado
2 chávenas(xícara) de água
1 colher de chá de mel

– *Modo de Preparação* –
Coloque a ferver a água até atingir o ponto de ebulição
Depois de fervida, adicione a curcuma e o gengibre e cubra durante alguns minutos
Aqueça a bebida de coco ou de amêndoas à parte
Adicione a canela, baunilha e o mel
Misture as duas preparações Aberto / Como

2021-09-14 23:25:57 9. Melhora a função cerebral e diminui o risco de doenças neurodegenerativas
melhoria da funcao cerebral
Os neurónios são células capazes de se dividir, multiplicar e formar novas ligações ao longo de toda a nossa vida. Têm surgido um grande número de estudos a sugerir que a curcumina ajuda a prevenir o aparecimento da doença de Alzheimer. Mas como?
Um dos principais fatores que promove uma boa função cerebral é o fator neurotrófico (ou BDNF – Brain-Derived Neurotrophic Factor), uma hormona de crescimento que funciona no cérebro. Muitos distúrbios cerebrais comuns, como a doença de Alzheimer, têm sido associados à diminuição dos níveis desta hormona.
A curcumina tem a capacidade de aumentar os níveis cerebrais de BDNF e com isso, retardar ou até mesmo estagnar a diminuição de funções cerebrais relacionadas à idade e promover uma boa função cerebral.
Através da ingestão do chá de curcuma, é possível acionar a produção de antioxidantes no cérebro e, de acordo com uma pesquisa realizada em 2013, quando tal sistema é acionado, este induz a produção dos antioxidantes que protegem o cérebro contra lesões oxidativas causadas por radicais livres. A oxidação é tida como um fator promotor do envelhecimento e responsável por doenças neurodegenerativas daí ser importante evitá-la sempre que possível.

10. Previne o aparecimento de cancro
O cancro é uma doença caracterizada pelo crescimento descontrolado de aglomerados de células no organismo. Pesquisas afirmam que a ingestão de curcuma pode interferir neste processo, bloqueando o crescimento, o desenvolvimento e a propagação do cancro a nível celular.
Embora não existam estudos conclusivos sobre o papel da curcuma na inibição do cancro, resultados preliminares indicam que esta pode retardar ou evitar o desenvolvimento de células cancerosas no cólon, na próstata e nos pulmões.
Acredita-se fortemente que as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da curcuma sejam as principais responsáveis por este benefício.
A curcumina também ajuda o corpo a destruir as células cancerosas que já sofreram mutação evitando que se espalhem através do corpo na forma de metástases. Efetivamente, um estudo americano de 2007 combinou a ingestão de curcumina com a quimioterapia no tratamento de cancro do intestino em células num laboratório. Os resultados mostraram que o tratamento combinado matou mais células cancerígenas do que a quimioterapia sozinha.
Novos estudos estão ainda a ser desenvolvidos para comprovar que doses elevadas de curcumina podem ajudar a tratar o cancro em seres humanos, no entanto, existem já evidências de que sua ingestão pode ajudar a prevenir a ocorrência de cancro, especialmente do sistema digestivo.
Contudo, é importante que não tente curar um cancro usando apenas suplementos naturais e ervas. Se estiver doente, procure o seu médico e um oncologista que o acompanhem e lhe façam as recomendações necessárias.

11. Previne o aparecimento de diabetes
previne o aparecimento da diabetes
Estudos preliminares sugerem que ingerir curcuma diariamente pode ser essencial para a redução de açúcar no sangue e para ajudar a reverter a resistência à insulina.
Além de prevenir as causas da diabetes, a curcuma também tem provado ajudar a reverter muitas das questões relacionadas com a resistência à insulina e a hiperglicemia, como, por exemplo, a retinopatia diabética.

*COMO PREPARAR O CHÁ DE CURCUMA?*
A elaboração do chá de curcuma é tão fácil como qualquer outra infusão ou chá. A dose diária de curcuma aconselhada é de, em média, 5g.

Se quiser, pode misturar a planta com outras especiarias como a pimenta preta e o gengibre, por forma a potencializar os efeitos na saúde.

1. *Chá de curcuma básico*

– *Ingredientes* (para 1 dose) –
1l de água
1 colher de chá de curcuma (5 g)
Stevia a gosto (ideal é não utilizar qualquer tipo de adoçante)
Limão a gosto (opcional) Aberto / Como

2021-09-14 23:25:57 O Instituto Nacional de Saúde do Estados Unidos afirmou também que a curcuma tem a capacidade de aumentar a produção da bílis, diminuindo assim a sensação de azia e indigestão.
Adicionalmente, o chá de curcuma é utilizado com frequência como auxílio no tratamento de úlceras gástricas e cálculos biliares e na diminuição do refluxo gastroesofágico, espasmos do cólon, inchaço, gases e indigestão.

2. Protege o fígado
Uma das vantagens do chá de curcuma é a sua capacidade de desintoxicação do corpo, proveniente das suas propriedades hepatoprotetoras.
Os componentes antioxidantes da curcuma actuam como um tónico biliar e facilitam a limpeza do fígado para garantir o seu bom funcionamento.
A curcumina, composto activo da curcuma, poderá ajudar a reduzir a inflamação e auxiliar no processo de digestão das gorduras.

3. Efeito anti-depressivo
Na Medicina Tradicional Chinesa, o chá de curcuma tem sido utilizado como complemento ao tratamento contra a depressão e outros transtornos do sistema nervoso.
Os princípios activos da raiz estimulam o sistema nervoso e melhoram o humor, através do aumento dos níveis de serotonina do organismo.

4. Fortalece o sistema imunitário
A curcuma é uma excelente fonte de vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunitário e aumentam as defesas contra os vírus e bactérias causadores de infecções.
5. Anti-inflamatório natural
propriedades anti inflamatórias
Uma das principais vantagens da curcuma para saúde é o seu efeito sobre a inflamação.
As propriedades anti-inflamatórias do chá de curcuma ajudam a aliviar os sintomas de doenças tais como a artrite reumatóide, osteoartrite, colite ulcerosa, dor de articulações ou dores de costas. Também é útil para aliviar o acne, eczema ou psoríase.
Adicionalmente, o chá de curcuma incentiva a cicatrização de cortes e feridas e diminui a probabilidade de infecção.

6. Poder antioxidante
Acredita-se que a oxidação das células e tecidos é um dos mecanismos que leva ao envelhecimento do corpo e desenvolvimento de algumas doenças. A oxidação é causada por radicais livres, moléculas que tendem a reagir com substâncias orgânicas, tais como os ácidos gordos e as proteínas.
A curcumina é um potente antioxidante da curcuma que tem a capacidade de neutralizar os radicais livres, devido à sua estrutura química.
Adicionalmente, a curcumina também aumenta a actividade de enzimas antioxidantes já existentes no corpo. Dessa forma, a curcumina age duplamente contra os radicais livres: primeiro, bloqueando-os directamente e, em seguida, estimulando os mecanismos antioxidantes do próprio organismo.

7. Reduz o risco de doença cardiovascular
As doenças cardíacas geralmente são causadas pela acumulação de placas de gordura nas artérias, obstruindo a circulação sanguínea normal e causando um problema de saúde chamado aterosclerose. As propriedades anti-inflamatórias da curcuma melhoram a circulação sanguínea, por manterem as artérias saudáveis e sem a formação dessas placas.
Assim, através da utilização da curcuma, é possível manter a circulação sanguínea saudável e possível diminuir os riscos de ataques cardíacos ou de um acidente vascular cerebral.

8. Diminui os níveis de colesterol
Pesquisas revelam que as moléculas de curcumina funcionam como mensageiras que comunicam com os genes das células hepáticas, direcionando-as para aumentar a produção de recetores para as lipoproteínas de baixa densidade (LDL, ou “mau colesterol”). Com mais recetores de LDL, as células do fígado são capazes de eliminar uma maior quantidade de colesterol do organismo do que naturalmente faria.
A curcumina estimula a produção de recetores de LDL em células hepáticas, sendo que quão maior é este número, maior é a quantidade de colesterol removida. Uma pesquisa mostrou que quando o fígado é frequentemente abordado com benefícios do chá de açafrão, os recetores de LDL aumentar muito mais. Aberto / Como