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Saúde
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As últimas mensagens 17
2021-10-08 14:21:25
*3) Emoções descontroladas podem:*
*Afastar pessoas e oportunidades*
*Precisamos perceber o que estamos sentindo* e lembrar que as emoções desagradá-veis vão passar.
Pessoas inteligentes emocionalmente não vivem descontroladas. Por isso, se você tiver sentindo constantemente *medo, raiva, nojo, ou tristeza é importante pensar sobre o porquê de estar se sentindo assim*, para depois encontrar uma solução!
O equilíbrio nem sempre vem rapidamente. Precisamos pensar no problema sempre buscando uma solução, para não *prejudicar a nós mesmos *e nem *prejudicar os outros*!
34 views11:21
2021-10-06 20:47:50
Terminamos o estudo de hoje, mas antes você precisa tomar duas decisões:
*1.* Procurar ser uma pessoa mais confiante e positiva.
*2.* Pedir a Deus que te ajude enxergar suas qualidades e novas experiências e aprendizagens.
Oramos para que você consiga honrá-lo sempre, mas se por alguma razão você tropeçar, não se desespere, levante e siga adiante, Ele lhe perdoará e lhe dará forças para prosseguir!
145 views17:47
2021-10-06 20:47:26
*4) Através da história de Gideão podemos aprender que:*
*Aceitar novas experiências positivas ajuda a conhecermos nossas capacidades*
*O seu passado não define o seu futuro.*
*Aceitar novas experiências saudáveis é muito importante para descobrir quem somos e do que somos capazes.*
Todos falhamos, e vez ou outra, precisamos aceitar as falhas sem medo, porque *falhar faz parte da aprendizagem.* Faz parte da vida de todos nós.
*Não desistir é tão importante quanto vencer!!*
Mesmo que *o futuro e os relacionamentos não possam ser controlados,* devemos lembrar de quem é poderoso para nos ajudar a lidar com as nossas dificuldades. Deus não se importa com suas falhas e te ajuda a se colocar em pé novamente!
Lembre-se que *Deus te fez capaz de aprender, capaz de realizar, de enfrentar medos reais ou imaginários.*
*“Pois Deus não nos deu espírito de covardia, mas de poder, de amor e de equilíbrio”* (2 Timóteo 1:7).
Isso será muito importante para o tema do nosso próximo estudo!!
137 views17:47
2021-10-06 20:47:06
*3) De que forma podemos melhorar a nossa autoestima?*
*Reconhecendo nossos pontos fortes e aprimorando os pontos fracos*
A boa notícia é que assim como a insegurança foi desenvolvida ao longo da vida, baseada em pensamentos nem sempre verdadeiros, *podemos modificar o nosso pensamento sobre nós mesmos, aceitando novas experiências e novas aprendizagens* que mostrarão cada vez mais, que *somos capazes!!*
Quero te contar uma história bíblica muito interessante, de um homem chamado Gideão. *O Anjo do Senhor encarregou Gideão de liderar o exército de Israel para derrotar os midianitas.* Os midianitas eram um povo beduíno que dominava a área central da Palestina (Juízes 6-8). *Gideão não se achava capaz para aquela tarefa.*
Ele dizia ser o menor de sua família, e pertencia ao clã menos importante de sua tribo (Juízes 6:14-16). Mas *acabou aceitando a missão*. Ele não recusou a nova experiên-cia, mesmo se sentindo inadequado. Aí temos um grande exemplo a seguir. *Deus quer que nós aceitemos novas experiências positivas, porque podem nos ajudar a vencer nossa insegurança e a encontrar o nosso propósito,* assim como fez com Gideão!
Gideão se tornou o juiz de seu povo e liderou sua libertação!
116 views17:47
2021-10-06 20:46:29
*2) De acordo com Provérbios 23:7 responda:*
“Assim como você pensa na sua alma, assim você é!” *Provérbios 23:7*
*O que penso sobre mim, influencia quem eu sou*
O nosso *autoconceito* tem relação com *o que pensamos sobre nós mesmos.* Isto é *desenvolvido na infância através da educação que recebemos e das nossas experiências.*
Você pode ter ouvido em seu crescimento: que era um fracasso, que fazia tudo errado, que era feio e todo os tipos de críticas ou comparações… ou pode ter deixado de aprender a se virar sozinho, porque alguém sempre fazia tudo por você… aí acabou acreditando que não consegue fazer algo sozinho ou que tudo pode ser perigoso…
♀️ *Podemos não ter recebido incentivo, encorajamento e oportunidades suficientes para formarmos uma ideia adequada de nós mesmos e de que somos capazes.* ♂️
Vamos fazer um teste?
Pense em 5 defeitos que vc tem… Já pensou??
Agora pense em 5 qualidades positivas…
♂️ *A maioria das pessoas conseguiu lembrar com maior facilidade os defeitos, do que as qualidades.*
*Na verdade, criticar é mais fácil do que elogiar. Mas Deus nos criou capazes de aprender e superar as críticas do passado!*
Taí o da questão…
112 views17:46
2021-10-06 20:45:20
*1) Quem é inseguro costuma:*
* Adiar decisões em que não tenha total controle
* Alimentar pensamentos de fracasso e incapacidade pessoal
* Exigir mais de si mesmo do que dos outros
Uma pessoa insegura *costuma se fragilizar* diante de desafios, através de *pensamentos negativos sobre si mesmo* , dando muita *ênfase aos fracassos e defeitos.* Valoriza apenas o acerto dos outros. Costuma *fugir* de situações ameaçadoras sem tentar, porque acredita que será uma experiência negativa, sendo que até poderia ser positiva.
Este sentimento de *derrota e de inferioridade* pode fazer com que tenha *maior dependência de outras pessoas de forma passiva, se torne tímida ou retraída socialmente.*
Também *pode* se tornar uma pessoa *controladora, perfeccionista, e até agressiva, para disfarçar* sua insegurança interna.
♂️ Você já viu pessoas arrogantes e corajosas *só com mulheres, idosos e criancinhas?*
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