Eurekka ☀️

2022-04-29 20:26:27 Você já se perguntou se é possível ser feliz e produtivo no trabalho sem sacrificar a sua saúde mental?

A resposta é que sim, é possível, e nós somos a prova disso.

Para te ajudar, te convidamos para conhecer o nosso e-book “Liderando a Produtividade Sem Estresse”, um guia prático e rápido para ensinar você a cuidar da saúde mental dos seus colaboradores e alavancar o crescimento da sua empresa.

Nele, você vai aprender as características de um bom líder e estratégias práticas que você pode colocar em prática na sua convivência com o time. Clique aqui e receba agora mesmo o conteúdo que pode mudar a sua vida como gestor.

Esperamos que você aproveite! Aberto / Como

2022-04-27 00:01:44 Já aconteceu de você ter tempo livre e, quando chega, você acaba no piloto automático sem realizar nenhuma das suas atividades previstas?

Nesse vídeo do YouTube, nós vamos te explicar por que isso acontece e qual o truque número 1 para impedir a procrastinação. Acesse aqui:

Aberto / Como

2022-04-26 22:37:46 As principais demandas que as pessoas trazem para terapia são: ansiedade, relacionamentos, depressão e procrastinação.

Dificilmente alguém não enfrenta um problema que se relacione com alguma dessas quatro coisas, ou não conhece alguém que passa por isso.

⇒ “Quero saber como a terapia resolve isso.”

A boa notícia é que nenhuma dessas questões precisa ser um bicho de sete cabeças. Todas podem ser resolvidas e ordenadas a partir de uma boa psicoterapia.

A Eurekka tem experiência: atende mais de 3 mil sessões de terapia por mês, ajudando as pessoas a lidarem com tudo isso. E vamos mostrar como fazemos, a partir de hoje, às 20h, no YouTube da Eurekka.

⇒ Se inscreva para saber como é o nosso atendimento. Aberto / Como

2022-04-26 18:01:50 Aqui vai um teste rápido:

No início do fenômeno, a pessoa que sofre de ESP consegue ter sucesso em uma mudança de hábitos. Ela volta a se exercitar, para de comer bobagens, acorda mais cedo, começa um livro novo.

O problema é o que acontece logo depois.

Depois das primeiras semanas de sucesso, a pessoa com ESP começa a abandonar os hábitos novos. É aí que os velhos vícios voltam com toda a força e ela acaba desistindo.

Esse é o Efeito Sanfona Psicológico, que faz milhares de pessoas no mundo viverem vidas inconstantes, como uma montanha-russa.

Hoje, eu quero te dar uma chance de vencer a inconstância com a ajuda da Eurekka, a maior clínica de terapia online do Brasil - e tudo de graça, sem gastar um centavo.

No evento online “O Fim da Inconstância”, vamos ensinar os três pilares que sustentam a mudança de comportamento. O Desafio começa dia 2 de Maio e, para ter acesso às aulas, você só precisa clicar aqui. Faça isso agora e se cadastre.

Está na hora de expulsar a inconstância da sua vida! Aberto / Como

2022-04-18 19:18:12 Você sabe quais são os ingredientes essenciais para uma rotina antidepressiva?

Uma rotina antidepressiva é aquela que protege você da depressão - e para isso, você precisa ter hábitos firmes de cuidado com a saúde.

Eu diria que um dos mais importantes é manter um ritual antes de dormir e assim que acordar. Dessa forma, os seus dias se tornam menos bagunçados.

Além disso, separe um tempo para meditação ou reflexão. Experimente também escolher um projeto longo e fazer uma pequena parte dele a cada dia, para enxergar o seu progresso. Isso evita uma rotina depressiva sem propósito.

Mas a gente sabe que falar é fácil; o difícil é colocar esses hábitos em prática.

Por isso, criamos o Desafio Fim da Inconstância 2.0, online e gratuito. Nele, vamos te ensinar os três pilares que sustentam a mudança de comportamento na vida de uma pessoa.

=> Quero participar!

O Desafio será uma sequência de aulas no canal do YouTube da Eurekka, durante os dias 2, 3 e 4 de maio. Participe! Aberto / Como

2022-03-02 19:53:07 Muita gente acaba espalhando coisas sem embasamento, pensando no número de seguidores e só. E não dá pra fazer isso com saúde mental.

Por isso, a gente disponibilizou horas de vídeo aula feitas por profissionais da área pra você. O acesso é fácil e rápido, e o conteúdo é completo, disponível sempre que você quiser. Tudo isso por menos de R$ 0,50 por dia na assinatura anual.

Clique aqui e conheça a Academia Eurekka, o streaming de saúde mental com informação confiável de verdade. Aberto / Como

2022-02-24 22:34:23 Psicólogo(a), bombar no Instagram não vai encher o seu consultório.

Aqui na Eurekka, temos 662 mil seguidores no Instagram e nossos melhores pacientes não surgiram em torno desse mito. Nossos melhores clientes vêm da indicação de outros pacientes. Sim, a boa e velha indicação.

O nosso diferencial é que, como nenhuma outra clínica da internet, nós conseguimos transformar os clientes em “super indicadores”, através de um método super eficaz.

E hoje eu venho te fazer um convite:

Nos dias 14, 15 e 16 de março, vamos ensinar esse método em uma certificação gratuita chamada “Certificação em Terapia Focada em Resultados”.

Vamos abrir a caixa preta do nosso método para ensinar você a encher o seu consultório de clientes qualificados.

Nós conseguimos ir de 0 a 5000 sessões por mês em 4 anos. Confie na Eurekka e participe.

Te vejo lá!

Henrique Aberto / Como

2022-02-24 22:34:06 Aberto / Como

2022-02-22 23:44:22 A resposta é: estagnada e paralisada.

Muitas pessoas vivem em função da ansiedade paralisante, que acelera o seu corpo e a sua mente, mas trava as suas atitudes.

Se você se identificou, eu trouxe algumas recomendações:

1. Organizar o ambiente externo e anotar as tarefas em agendas/planners;

2. Cuidar ao dizer que vai cancelar um compromisso para “se poupar” - não deixe a ansiedade controlar suas decisões com uma máscara de autocuidado;

3. Procurar ajuda profissional. Mas se você ainda não tiver condições, eu tenho boas notícias:

A Eurekka vai fazer uma promoção do Programa Vencendo a Ansiedade em Micropassos, que vai ficar absurdamente acessível e contar com bônus exclusivos, na quinta-feira (24/02).

Atenção: o link da oferta só será liberado dentro do grupo secreto no WhatsApp.

=> Quero participar do grupo!

Vejo você lá dentro!

Henrique Aberto / Como

2022-02-22 23:42:34 Aberto / Como