☆.｡.🍓 Desintoxicação cɾµα CM🍒.｡.☆

2021-12-13 19:53:43 Receita de Suco para Aumentar a Imunidade
É muito importante estar com o sistema imunológico forte; afinal, é ele o responsável pela defesa do nosso organismo e nos ajuda a prevenir ou se recuperar mais rápido de gripes, resfriados e processos inflamatórios.
Em tempos de mudanças bruscas de temperatura, que fragilizam o corpo e aumentam a proliferação de gripes e resfriados, melhor sempre prevenir do que remediar.
Receita do Suco
1 beterraba pequena
1 maça
2 cenouras
1 pedaço de gengibre
1 pedaço de cúrcuma ou uma colher de chá de pó
1 colher de sobremesa de semente de girassol
1 punhado de hortelã
Modo de preparo: coloque todos os ingredientes no liquidificador e acrescente 500 ml de água. Bata bem. Em seguida, coe. Antes de beber, exprema ½ limão no seu copo de suco e beba em seguida. Para esse suco ser benéfico à saúde beba pelo menos 3 vezes na semana; pode ser em jejum ou entre as refeições. Aberto / Como

2021-12-13 19:53:43 O suco de melancia e laranja para infecção urinária é uma ótima opção para ajudar no tratamento da infecção urinária, pois estas frutas são diuréticas e contêm vitamina C que ajudam na eliminação de bactérias e a fortalecer o sistema imune.

A infecção urinária é muito comum nas mulheres, especialmente durante a gravidez e uma ótima forma de combater esta doença é recorrer a este suco, que também pode ser utilizado durante a gravidez. Os sintomas da infecção urinária incluem dor e ardência ao urinar e é importante combater esta doença porque se os micro-organismos se reproduzirem muito eles podem chegar à bexiga e aos rins, sendo uma situação mais grave que deve ser tratada com antibióticos.
Ingredientes
1 fatia de melancia com cerca de 5 cm;
2 laranjas;
1/4 de abacaxi.
Modo de preparo
Descascar as laranjas e separá-las em gomos, cortar a melancia aos pedaços e descascar o abacaxi. Bater todos os ingredientes no liquidificar e coar, conforme necessário. Beber cerca de 3 copos do suco por dia até desaparecerem os sintomas.

Este suco de melancia e laranja só deve ser usado como complemento do tratamento da infecção urinária que normalmente é feito com antibióticos prescritos pelo urologista. Aberto / Como

2021-12-13 19:53:43 Aberto / Como

2021-12-13 19:53:43 A dica aqui é que a maçã e a cenoura te ajudam na digestão.
A beterraba auxilia na circulação do sangue.
E a linhaça contribui para a Saciedade inibindo a fome.

Vamos à receita:⁣
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Ingredientes:⁣
água: 300 ml
Maçã: 1/2 unidade
Cenoura: 4 unidades pequenas
Linhaça: 1 colher de sopa
Beterraba: 1 unidade
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Modo de prepraro:⁣
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Lavar a maçã e as cenouras.
No liquidificador coloque a maçã , as cenouras , a Beterraba e a água. E bata.⁣ depois adicione a linhaça.
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2021-12-13 19:53:43 *5 sucos nutritivos, naturais e sem açúcar*


*1. Suco amarelo*

O pigmento carotenoide se converte em vitamina A, que é importante para a saúde dos olhos, sistema imunológico, e para o crescimento e desenvolvimento ósseo.

*Ingredientes:*

- 1 banana
- 1 mamão papaia
- 1 rodela de abacaxi
- 1 laranja

Após lavar as frutas, descascá-las, picá-las em pedaços e bate-las no liquidificador até obter uma pasta. Acrescentar o suco da laranja e bater novamente.

*2. Suco roxo*

De sabor doce, o suco de laranja com framboesa e abacaxi é uma boa fonte de vitamina C e vitaminas A, B1 e B5.

*Ingredientes:*

- ½ xícara (chá) de framboesa
- ½ copo de suco de laranja
- 1 rodela de abacaxi
- ½ copo de água mineral

Após a lavagem das frutas. No liquidificador, acrescentar as framboesas, o suco de laranja, o abacaxi cortado em pedaços bem pequenos e a água mineral. Bater bem e servir em seguida.

*3. Suco vermelho*

Os polifenóis das frutas vermelhas dão poder antioxidante à essa bebida. Além disso, a vitamina C presente na acerola ajuda a proteger contra resfriados.

*Ingredientes:*

- 1 polpa de acerola
- 1 xícara (chá) de melancia picada
- 1 xícara (chá) de morangos picados
- ½ copo de água mineral

Bater a polpa de acerola no liquidificador, com água, até dissolver completamente. Acrescentar os demais ingredientes e processar até obter o suco.

*4. Suco verde energizante*

As folhas verdes usadas no preparo possuem grande quantidade de clorofila, magnésio e cálcio. A concentração dessas substâncias ajuda a melhorar a disposição física.

*Ingredientes:*

- 2 laranjas
- 1 folha média de couve
- ½ copo de água mineral

Lavar muito bem os ingredientes (principalmente a laranja) antes de extrair o suco. Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.

*5. Suco verde refrescante*

*Ingredientes:*

- 2 folhas de couve
- 1 maça fuji
- ¼ de cenoura
- ½ limão espremido
- 1 pedaço de gengibre
- 1 pedaço de aipo
- 100 ml de água de coco natural

Lavar os ingredientes e bater no liquidificador. Coar antes de beber, se for necessário.

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