2022-07-07 19:05:57
Como ter mais inteligência emocional para atrair um relacionamento saudável
Você sabe o que é ser inteligente emocional?
Inteligência emocional é você ter mais sabedoria na parte emocional para conseguir agir de forma mais saudável diante de situações caóticas.
É ter habilidade para se organizar e lidar melhor com o que está acontecendo naquele momento, sem agir por impulso ou com reações negativas.
Ser inteligente emocional não significa que você nunca mais terá problemas na vida, mas sim que, ao passar por dificuldades, desafios, ao encontrar pessoas problemáticas ou que despertam algo de ruim, você terá sabedoria para lidar com aquilo que a vida está te trazendo, e pensar e agir de uma forma em que você consiga se ajudar diante daquela situação.
Inteligência emocional não é sobre não ter emoções: você pode chorar, sentir raiva ou ficar triste. Mas sim, saber lidar com a realidade, não ficar indo contra e brigando com a vida, gastando energia com algo que você não tem controle.
E como ter essa habilidade? É você parar para pensar: “Será que esse jeito que eu estou agindo ou falando, está aproximando ou afastando as pessoas de mim?”
Muitas vezes agimos de forma reativa, sem pensar no que isso causará no outro e em nós mesmos, porque não aceitamos aquilo que o outro quer ou como o outro é.
E não é uma atitude inteligente ficar brigando com algo que você não tem controle, onde depois você acaba se sentindo mal, arrependido e até mesmo envergonhado com sua forma de agir.
O que mais faz você não ter inteligência emocional é o seu medo. Ele faz você ficar imaginando coisas catastróficas e agindo de forma “desgovernada”.
Muitas vezes você quer tanto viver um relacionamento, que quando está em um, perde seu brilho, se torna uma “serva” daquele relacionamento, como se a sua vida dependesse daquela pessoa, e começa a se sentir mais mal do que bem estando ali, deixando as suas emoções te “engolirem”.
É preciso entender que o outro tem o direito de não querer ficar ou de não gostar de você. Mas o mais importante é saber que você ficou e é importante. E aí eu te pergunto:
455 views16:05
A
