2022-04-06 19:52:24
Você Mais Segura e Confiante
Workshop Gratuito: Você Mais Segura e Confiante
A maioria das dores e dos problemas que vocês me trazem têm como raiz a insegurança.
Você pode se questionar porque não consegue se sentir realizada na vida profissional, porque não dá certo com ninguém, é muito exigente consigo, se maltrata, não se sente merecedora…
Se você tem algum desses problemas, você está presa na tríade do vazio emocional.
Teoria da tríade do vazio emocional É composta por 3 pilares:
**Insegurança;
Dependência emocional;
Medo do fracasso que gera travas e bloqueios.**
Insegurança Você não se enxerga como boa o suficiente, seja na vida amorosa ou profissional. Acha que tudo é ameaçador e não age. Tem medo de ser vista como inferior, de errar e se posicionar.
Dependência
É aquela pessoa que espera o outro fazer algo para fazer também. Só sai para determinado lugar se o ficante estiver lá também. Não faz planos com os amigos antes de saber o que a outra pessoa planeja fazer naquele dia.
Medo do fracasso
É a pessoa que nem começa nada com medo de dar errado. Pode ser uma pessoa que já passou por muitas frustrações e não se sente boa para fazer aquilo.
Amanda, qual é a origem disso?
Isso surgiu na sua vida hoje? Não!
Ela vem do período de deserto afetivo, isto é, as fases em que você é bebê, criança e adolescente. Nessa época, você acredita e carrega dentro de si o que as outras pessoas dizem a seu respeito.
Como eu faço para melhorar, Amanda?
5 pilares do fortalecimento emocional Construindo sua segurança interna - O mundo não quer me destruir
O mundo não quer te destruir, criatura! Ele não está contra você.
Cada pessoa está buscando a sua própria felicidade. Você precisa desenvolver uma mentalidade de que aí dentro, é você quem cuida.
Para que consiga construir essa segurança interna, pense no que te dá medo e repita para si todos os dias:
Eu dou conta! Eu aguento! É para mim sim! Eu consigo passar por isso!
Independência emocional - Eu tenho a responsabilidade de me fazer feliz
Pense em alguém em quem você já colocou a responsabilidade de te fazer feliz. Imagine essa pessoa na sua frente e diga: Fulano, a responsabilidade de me fazer feliz é minha.
Imagine que você está tirando a responsabilidade que deu para a pessoa, e traga-a para si.
Coragem - Aceito o fracasso porque significa que eu tentei
Você vai começar a desenvolver um sentimento de que você precisa aceitar o fracasso.
Imagina chegar no final da vida e perceber que não tentou nada por medo de fracassar? O fracasso é um sinal que você está tentando, vivendo a vida e fazendo acontecer.
Autoconhecimento - Eu entendo meus pontos fortes e fracos
Você precisa ter consciência dos seus pontos fortes e fracos. Quando você está presa na tríade, só pensa nos seus pontos fracos, não consegue enxergar suas capacidades e habilidades.
Para isso, é necessário se aprofundar no autoconhecimento, como fazemos no Curso CDD.
Acolhimento - Eu estou do meu lado, sou minha melhor amiga
Você precisa desenvolver algo que vai te trazer muita força: a sensação de que você está com você, de que é a sua melhor amiga e estará sempre do seu lado.
Você é muito cruel consigo? Se diz coisas horríveis? Pare já! Seja sua melhor amiga, seu melhor amigo, se acolha!
Esses são os 5 pilares que vão te ajudar muito a sair dessa tríade, mas não basta somente a parte racional. Todos nós temos coisas muito mais profundas, questões acumuladas desde a infância.
Existem várias ferramentas, conteúdos e técnicas mais complexas para que você tenha uma transformação completa. É preciso investigar sua história, padrões, acessar o seu inconsciente, e foi por isso que eu criei o curso CDD.
O CDD é um curso completo de autodesenvolvimento, que trata exatamente tudo o que abordei aqui, e te faz ter realização nas áreas da vida em apenas 12 semanas.
Eu não sei se você viu, mas ontem eu fiz uma abertura relâmpago de vagas para o Curso CDD, e faltam poucas horas para encerrar.
5.6K views16:52
A
