На что вообще направлен курс: -В первую очередь, на улучшение эластичности тела (т.е. подвижности и контроля тела), с акцентом на оптимизацию осанки и походки
Остальные преимущества курса можно найти на сайте
Конечно, благодаря техникам из курса можно уменьшить или вообще исключить боль в теле, но если у вас есть какая-то существенная проблема/ограниченность в движении/травма и т.п., то без персональной тренировки (или тренировок) тут не обойтись…
*
На видео результат персональной работы с клиенткой на протяжении 12 тренировок после травмы плеча - всё, что касается свежих травм, это по-любому индивидуальный подход (а уже потом можно поддерживать результаты темниками из курса, например)
