2021-09-27 16:01:05
Já salva pra fazerem , pode ser feito 3x n semana !! Marquem as amigas e amigos que não podem treinar com impacto pra fazerem também
2021-09-27 16:00:20
Pensando em vocês que não podem devido a alguma limitação nas articulações , ou está muito acima do peso , acabei de postar um treino corpo todo SEM IMPACTO lá no Instagram!!