2022-01-30 16:09:21
Para mim o emagrecimento, definição e mentalidade, começa de dentro para fora.
Se você não muda a sua forma de pensar e não entende que isso é um processo que começa de dentro, você pode fazer o melhor treino, isso não vai acontecer, e se acontecer será de forma insustentável.
E no Desafio Antiqueira, eu, Aline Antiqueira, vou te provar que você consegue emagrecer, definir ou ganhar massa muscular seguindo meu método aí mesmo da sua própria casa.
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