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Os melhores suplementos para construir músculos ou definir o corpo

Muita gente me pergunta sobre suplementos para academia.

Eu pessoalmente tomo apenas um suplemento.

(Por motivos que vou te explicar mais adiante.)

Mas reconheço que, a depender do contexto, estes 5 suplementos podem ser úteis para quem deseja um corpo definido.

Como assim, a depender do contexto?

Vou te dar um exemplo.

Veja o popular suplemento whey protein.

Ele pode sim ser útil se você precisa de uma "forcinha" para ingerir todas as proteínas do dia.

Se você tem pouco apetite, ou come poucos produtos de origem animal (se faz uma dieta vegetariana, por exemplo)...

Ele tem o seu valor.

Agora, se você tem bastante fome — se você come bem…

Vai descobrir que, organizando a alimentação conforme ensinamos no Projeto Tanquinho de Hipertrofia, você não precisa disso.

O problema que eu vejo na maioria das pessoas que pensa em definir o corpo é o seguinte.

Elas preferem pensar em suplementos muito antes de ajustar o que realmente importa.

E sabe o que é pior?

Que esse foco errado leva grande parte das pessoas a gastarem todo o seu orçamento com itens supérfluos.

E elas acabam ficando com a sensação de que não dá para ter resultados na musculação de maneira natural.

Isso não poderia estar mais longe da verdade.

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Porque o conhecimento presente nele acelera os seus resultados de ganho de massa muscular mais do que qualquer suplemento.

E ainda te faz economizar todos os meses — porque te ensina quais suplementos realmente podem te ajudar de alguma forma, e quais não.

Esse é um curso em vídeo com o exato conteúdo que a gente gostaria de ter tido acesso há mais de 10 anos, quando começamos a perder nosso tempo em vão em academias.

Nele você vai aprender os 4 pilares realmente importantes para ganhos limpos de massa muscular.

Além de ter acesso a aulas com nutricionistas de treinadores, cobrindo todo o necessário para você começar a ter resultados de hipertrofia de verdade.

Isso tudo sem precisar perder horas por dia na academia, nem pesar comida, e nem gastar rios de dinheiro com suplementos.

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Tenho certeza de que você vai gostar do que vai aprender.

E, mais ainda: tenho certeza de que vai ter resultados.

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Forte abraço,
— Guilherme e Roney, do Senhor Tanquinho

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