*TPM, Menopausa, SOP e sua alimentação* Você sabia que a quan | Senhor Tanquinho - Alimentação Low-carb, Cetogênica, Receitas e muito mais.

*TPM, Menopausa, SOP e sua alimentação*

Você sabia que a quantidade de carboidratos que você come influencia os sintomas da TPM?

Sabia que existem medidas de estilo de vida que podem ajudar a tratar a Síndrome dos Ovários Policísticos?

E sabia que existem estratégias alimentares específicas para mulheres na menopausa?

É sobre isso que falamos no podcast com a médica Dra. Bruna Mariza: https://www.senhortanquinho.com/podcast-115-dra-bruna-mariza-alimentacao-e-saude-da-mulher-tpm-menopausa-sop-e-muito-mais/?tl_form_type=1&tl_inbound=1&tl_period_type=3&tl_target_all=1

E ela nos conta até mesmo por que as mulheres têm mais desejo por chocolate na época da TPM.

*Você pode ouvir este episódio na íntegra (gratuitamente) aqui no nosso site:* https://www.senhortanquinho.com/podcast-115-dra-bruna-mariza-alimentacao-e-saude-da-mulher-tpm-menopausa-sop-e-muito-mais/?tl_form_type=1&tl_inbound=1&tl_period_type=3&tl_target_all=1

(Também disponível no Youtube, no Spotify, e no seu player de podcasts favorito: https://landing.senhortanquinho.com/podcast-senhor-tanquinho/ )

E duas mensagens importantes para você levar para casa é a seguinte.

A primeira é:

Sua alimentação e seus hábitos influenciam na sua saúde.

Sim, mesmo quando o assunto é algo não tão óbvio — como sintomas de TPM.

E a segunda é:

Sim, é possível emagrecer após a menopausa.

O problema?

É que a maior parte das mulheres simplesmente não sabe como.

E elas tentam estratégias furadas…

Que talvez até funcionassem para meninas de 20 anos…

Mas que, depois dos 40 anos, não vão mais ter a mesma efetividade.

Portanto, você precisa tentar algo novo.

E é isso que nós vamos, pessoalmente, te ajudar a fazer.

Acontece que acabamos de abrir as vagas para o nosso Desafio de 21 Dias: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=telegram

Nele, vamos te ajudar a sair da carbolâdia, controlar a vontade de doces, e criar uma rotina saudável.

O resultado normal das alunas é emagrecer de 3kg a 5kg nas 3 semanas do Desafio.

E, mais importante: Continuar com os bons hábitos (para melhorar ainda mais os resultados) depois.

O Desafio vai começar dia 10/04.

(Encare como uma bela retomada pós-Páscoa.)

Porém, entrando esta semana, você garante dois bônus exclusivos.

Imersão 'Quebrando O Platô': as 10 melhores estratégias para destruir o platô de emagrecimento e voltar a perder peso sem passar fome, pesar comida ou se matar de fazer exercícios (vendida separadamente por R$297);

Masterclass 'Vida Social Sob Controle': como emagrecer e manter seus resultados sem deixar de aproveitar restaurantes, barzinhos, viagens e demais ocasiões com pessoas queridas (vendida separadamente por R$97).

As vagas são limitadas, e os bônus são só esta semana.

Garanta a sua tocando aqui: https://go.hotmart.com/T10103075T?src=telegram

Esperamos te ver lá — para juntos reprogramar sua rotina fitness.

Forte abraço,
— Guilherme e Roney, do Senhor Tanquinho.