Motivação e Sucesso | Filmes e Séries

2022-10-26 22:40:59 ​​7 MANEIRAS DE MELHORAR SUA RESILIÊNCIA.

1. ESCOLHAS ATIVAS. — Veja as decisões como escolhas ativas e não como sacrifícios.

2. AS PESSOAS CERTAS. — Cerque-se de pessoas que façam você se sentir bem e promovam seu desenvolvimento.

3. ACREDITE. — Acredite na sua capacidade de superar as dificuldades e orientar o seu próprio destino.

4. FALHE MELHOR. — Reserve algum tempo para refletir sobre o que você aprendeu com seus contratempos.

5. ALGUM ESTRESSE. — Não evite totalmente as situações estressantes. Algum estresse pode ser útil.

6. FLEXIBILIDADE E ADAPTAÇÃO. — Seja flexível e adaptável dessa forma você poderá agir bem em situações desafiadoras.

7. PERSPECTIVA. — Mantenha um senso de perspectiva, fique de olho no quadro geral, bem como nos pequenos detalhes.‌‌

#inteligenciaemocional #resiliencia #autocuidado

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2022-10-25 05:21:19 ​​5 Regras para uma vida disciplinada.

1. Evite "dias do zero" a todo custo. — Esforce-se para fazer pelo menos uma pequena coisa que o aproxime de seus objetivos todos os dias.

2. Torne-se o melhor amigo de seu futuro eu. — Ao tomar suas decisões hoje, mantenha sempre seu eu do futuro em mente, pois elas terão efeito direto sobre ele também.

3. Leia todos os dias. — A leitura pode abrir caminho para muito mais conhecimento de mundo, empatia e uma mentalidade melhor. Faça isso sempre que possível.

4. Mova seu corpo diariamente. — O exercício traz consigo infinitas listas de benefícios que irão literalmente impactar todas as áreas da sua vida. Encontre algo que você gosta de fazer e não parecerá mais uma coisa na sua lista de afazeres.

5. Mude a maneira como você pensa sobre si mesmo. — Esteja ciente do impacto que seus pensamentos causam na forma como você vê o mundo. Mude a maneira como você pensa sobre si mesmo e observe seu mundo mudar para melhor.

#disciplina #produtividade #motivação

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