Motivação e Sucesso | Filmes e Séries

2024-03-30 01:07:12 ⁣O conhecimento está ao seu alcance, e é de graça!

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2023-12-23 16:48:05 Sofra a dor da disciplina ou a dor do arrependimento e de uma saúde Ferrada…
É como disse o grande filósofo Sócrates HÁ MAIS DE 2.000 ANOS:

“Que desgraç@ é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz.”

#motivação #treino #disciplina
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2023-10-11 17:57:33 Ajude-nos a transformar vidas através do desenvolvimento pessoal! Junte-se a nós para levar experiências inspiradoras e transformadoras para um público cada vez maior. Seja parte do nosso movimento e impulsione o nosso canal. Vamos expandir horizontes, despertar potencialidades e criar memórias inesquecíveis através dos insights mais poderosos da humanidade. Venha fazer a diferença conosco! Aberto / Como

2023-09-25 17:05:14 ​19 SACADAS DO LIVRO: Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes

Algumas sacadas extraídas do livro: Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes. Se você nunca leu, fica a recomendação é um dos livros que está no meu top 5.

1. Seja proativo e assuma a responsabilidade por sua vida.
2. Tenha clareza em seus objetivos e prioridades.
3. Comece com o fim em mente e visualize o resultado desejado.
4. Busque sempre soluções ganha-ganha em suas relações.
5. Procure primeiro entender, depois ser entendido.
6. Sinergize e trabalhe em equipe para alcançar resultados melhores.
7. Mantenha-se sempre em constante renovação e aprimoramento pessoal.
8. Pratique a autodisciplina e o autocontrole.
9. Aprenda a gerenciar seu tempo de forma eficaz.
10. Desenvolva sua inteligência emocional e saiba lidar com suas emoções.
11. Cultive relacionamentos baseados na confiança e respeito mútuo.
12. Seja um líder que inspira e motiva sua equipe.
13. Aprenda a delegar tarefas e confiar nas habilidades dos outros.
14. Mantenha uma postura ética e íntegra em todas as suas relações.
15. Busque sempre aprender com os erros e usar a experiência para crescer.
16. Tenha uma visão holística e integrada de sua vida pessoal e profissional.
17. Seja proativo em sua comunicação e evite conflitos desnecessários.
18. Desenvolva sua resiliência e capacidade de adaptação às mudanças.
19. Pratique a gratidão e valorize as pessoas e oportunidades em sua vida.

#consistência #crescimento #sucesso

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2023-09-18 07:16:00 Biohacking: A Importância do Banho Frio e seus Benefícios para a Saúde

#biohacking #banhofrio #lifehacks

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2023-09-01 22:33:30 ​Você está certo sobre tudo? Como o viés de confirmação pode enganar sua mente.

Imagine que sua mente é como um filtro sutil, pronto para separar informações em duas categorias: aquelas que confirmam o que você já acredita e aquelas que desafiam suas crenças. Esse é o famoso viés de confirmação, um fenômeno psicológico que pode sabotar seu sucesso de maneira sorrateira.

Aqui está como funciona: você naturalmente tende a buscar informações que estejam alinhadas com suas opiniões pré-existentes. Isso acontece porque é mais reconfortante e menos desafiador para o seu cérebro. Como resultado, você pode acabar ignorando ou desvalorizando informações contrárias, mesmo que sejam valiosas.

Por exemplo:

Você acredita que uma determinada marca de celular é a melhor do mercado. Ao pesquisar sobre os melhores celulares, você dá mais atenção e credibilidade a qualquer informação positiva sobre essa marca, ignorando as informações negativas.

Você acredita que pessoas que usam óculos são mais inteligentes. Durante uma conversa em um café, você conhece uma pessoa inteligente que usa óculos, o que confirma seu viés de confirmação.

Você acredita que todos os relacionamentos amorosos estão destinados ao fracasso, o que pode fazer você buscar exemplos de relacionamentos que terminaram mal, enquanto ignora ou minimiza casos de relacionamentos bem-sucedidos. Isso pode levar a uma visão negativa dos relacionamentos e dificultar a construção de conexões saudáveis.

Outros exemplos sutis que podem sabotar seu crescimento pessoal é buscar constantemente o viés de confirmação para crenças limitantes como: "Ninguém me quer porque sou feio, sou muito baixo, ninguém me ama, nada que eu faço dá certo, as pessoas não gostam de mim", entre outras.

Aqui está o problema: quando você está preso nesse ciclo de confirmação, você perde oportunidades de aprendizado e crescimento. Se você está sempre procurando confirmar suas crenças (a maioria delas negativas), pode deixar passar soluções melhores ou opções de carreira mais promissoras. Isso pode levar à estagnação, conflitos desnecessários e até mesmo ao insucesso.

A boa notícia é que você pode combater esse viés! Comece por estar consciente dele. Esteja aberto a diferentes perspectivas e ouça atentamente as opiniões divergentes. Desafie-se a considerar informações que vão contra o que você pensa. Ao fazer isso, você pode tomar decisões mais informadas e alcançar um sucesso mais duradouro.

Em resumo, o viés de confirmação é como uma armadilha mental que nos impede de viver e evoluir, pois estamos sempre esperando o pior ou presos a uma ideia ou experiência mesmo que ela não seja a melhor opção disponível. Ao estar ciente disso e buscar ativamente uma mentalidade mais aberta, você pode se libertar desse ciclo e abrir as portas para um sucesso mais amplo e gratificante.

Gostou? Compartilhe com seus amigos que também estão buscando autoconhecimento e crescimento!

#lifehacks #mentalidade #crescimento

: @motivacaox Aberto / Como

2023-09-01 16:35:40 ​DOMINE QUALQUER ASSUNTO: OS 6 PASSOS DO APRENDIZADO IMBATÍVEL!

1 - Crie seu plano de estudos:
Não é por que você estuda em casa que vai fazer as coisas de qualquer jeito, não é mesmo? Crie seu plano de estudos como se estivesse numa escola, e respeite-o religiosamente.

2 - Defina um horário: Se for possível, reserve um período do dia apenas para estudar. Isso ajuda a criar uma rotina, e passa a impressão que você está em uma sala de aula exclusiva.

3 - Estude de forma ativa: Falo isso por experiência própria. Se você apenas ler e assistir aulas, provavelmente esquecerá o conteúdo em pouco tempo. Estude de forma ativa, fazendo exercícios, resumos, mapas mentais, simulados, etc. Isso vai fixar o conteúdo na sua memória, e te preparar para as provas.

4 - Invista em materiais de qualidade: Estudar em casa é um investimento. Automaticamente você economiza tempo. Em médio prazo, você vai economizar muito dinheiro com os cursos presenciais, pois terá que comprar os materiais uma vez só. Então, faça bem feito. De nada adianta economizar comprando materiais desatualizados, ou de baixa qualidade, pois em pouco tempo você terá que comprar novos materiais. Compre materiais de qualidade, e você terá uma excelente preparação pelos próximos 10 anos.

5 - Procure um grupo de estudos: Isso ajuda muito na motivação. Estude com seus amigos, colegas, familiares, vizinhos, enfim, convide alguém para estudar com você. Nos dias que você estiver desanimado, poderá ser incentivado a estudar pela outra pessoa, e vice-versa. Além disso, o estudo será mais divertido, e você poderá tirar dúvidas e compartilhar conhecimentos.

6 - Ouça uma música relaxante: Nem preciso falar mais nada. Uma boa música acalma qualquer um.

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#artigo #fiqueaprovado #educação

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2023-08-16 04:30:53 ​ As 10 principais ideias presentes no livro Roube como um Artista, de Austin Kleon. Esse livro é um manual sobre como ser criativo na era digital, baseado em uma palestra que o autor fez na Universidade do Estado de Nova York. Aqui estão as 10 ideias principais que ele compartilha no livro:

1 - Roube como um artista: não se trata de plagiar, mas de estudar, creditar, remixar, misturar e transformar as ideias dos outros que te inspiram. Nada é original, tudo é uma combinação de influências.

2 - Não espere até saber quem você é para começar: comece a fazer o que você ama, mesmo sem ter um plano perfeito ou uma identidade definida. Você vai descobrir quem você é pelo que você faz.

3 - Escreva o livro que você quer ler: faça o trabalho que você gostaria de ver no mundo, não o que você acha que os outros esperam de você. Seja o seu próprio público.

4 - Use suas mãos: saia da tela do computador e experimente outras formas de expressão, como desenhar, recortar, colar, construir. Use sua criatividade de maneira física e tátil.

5 - Projetos paralelos e hobbies são importantes: não se limite ao seu trabalho principal, explore outras áreas de interesse e diversão. Você pode aprender coisas novas, desenvolver novas habilidades e encontrar novas conexões.

6 - O segredo: faça um bom trabalho e compartilhe-o com as pessoas: não guarde suas ideias para você, mostre-as ao mundo. Encontre uma plataforma para divulgar seu trabalho, seja um blog, uma rede social, um site. Receba feedback, construa uma comunidade, faça parte de uma conversa.

7 - A geografia não manda mais em nós: você não precisa estar em um grande centro cultural para ser criativo. Você pode estar em qualquer lugar, desde que tenha acesso à internet e às pessoas que te inspiram. Crie sua própria cena, seu próprio nicho, seu próprio espaço.

8 - Seja legal: a gentileza é uma das melhores qualidades que você pode ter como artista. Seja generoso, agradecido, humilde, curioso. Ajude os outros, reconheça seus mestres, elogie seus colegas. Não seja arrogante, invejoso, mesquinho ou egoísta.

9 - Seja chato: a criatividade não vem de momentos mágicos ou iluminados. Ela vem de uma rotina diária, de um hábito de trabalho, de uma disciplina pessoal. Tenha um horário fixo para criar, um lugar reservado para isso, uma lista de tarefas. Faça do seu trabalho uma prioridade.

10 - Criatividade é subtração: menos é mais. Foque no essencial, elimine o desnecessário. Escolha bem o que você vai roubar, o que você vai fazer e o que você vai mostrar. Simplifique sua mensagem, seu estilo e sua vida.

Espero que essas ideias te ajudem a entender melhor o livro Roube como um Artista e a despertar sua criatividade.

#insights #Criatividade #livros

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2023-08-08 16:39:00 ​​Descubra o Poder da Leitura: 15 Minutos Diários que Transformarão sua Vida

Você sabia que ler um livro por dia pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde, carreira e felicidade?

Ler um livro é muito mais do que um simples passatempo. É uma forma de ampliar seus horizontes, desenvolver suas habilidades e estimular sua imaginação.

Veja alguns dos benefícios que a leitura pode proporcionar:

- Enriquece o seu vocabulário e melhora a sua comunicação
- Fortalece a sua memória e previne o declínio cognitivo
- Amplia o seu conhecimento de mundo e abre novas possibilidades
- Reduz o stress e a ansiedade e aumenta a sua autoestima
- Torna você uma pessoa mais interessante e influente

Você pode escolher livros de qualquer tema que lhe interesse, seja ficção, não-ficção, autoajuda, romance, etc.

Para te inspirar, eu separei alguns livros que eu já li e que você pode gostar:

- O Poder do Hábito, de Charles Duhigg: um livro que ensina como mudar hábitos negativos e criar hábitos positivos que levam ao sucesso.
- Pense e Enriqueça, de Napoleon Hill: um clássico da literatura motivacional que revela os segredos dos homens mais ricos e bem-sucedidos da história.
- Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen R. Covey: um livro que mostra como desenvolver hábitos que melhoram a sua produtividade, liderança e relacionamentos.
- Como fazer amigos e influenciar pessoas, por Dale Carnegie: um livro que ensina como se comunicar com eficiência, persuadir as pessoas e conquistar a confiança delas.
- O Poder do Pensamento Positivo, de Norman Vincent Peale: um livro que mostra como usar o poder da mente para superar obstáculos, alcançar metas e viver com mais felicidade.
- O Milagre da Manhã, de Hal Elrod: um livro que propõe uma rotina matinal que pode mudar a sua vida em todos os aspectos.

Eu espero que você tenha gostado dessa dica e que ela te incentive a ler mais livros. Tenho certeza de que você vai se surpreender com os resultados!

#leitura #crescimento #evolução

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2023-07-28 20:52:44 Os 3 hábitos para ficar rico ! #habitos #ficarrico #sucesso #liberdade
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