#metodorespirarerelaxar

2021-12-07 15:31:33 Dia 01/12/2021 Aberto / Como

2021-12-07 15:29:32 Obs: os áudios iniciam, geralmente, depois de 5 minutos de silêncio Aberto / Como

2021-12-07 15:27:31 Bom dia querid@s Inspiradores do Bem!

Espero que esta mensagem chegue com muito amor em seus corações.

Este segundo ano de pandemia foi desafiante a tod@s nós, e com certeza tod@s, sem excessão, estamos aprendendo a nos conectar com nossa sabedoria interior , principalmente com a ferramenta da Respiração Consciente.

Apesar de não estar tão presente este ano nas redes sociais, nem aqui nos grupos de Telegram e WhatsApp, lembro mais uma vez que se cuidar depende de você, assim como respirar, comer, caminhar, etc…

O #metodorespirarerelaxar tem site, tem Spotify, tem YouTube, tem Instagram, tem Facebook, tudo com bastante conteúdo de qualidade para seu relaxamento , mas o mais importante : Você tem meu contato ! Eu estou aqui só para ser verdadeiramente útil !(UCEM T-2.V.18:2-6)

Portanto , fique a vontade para me chamar e conversarmos sobre como posso ajudar !

E para fechar o ano , envio os áudios do #clube533 onde estamos finalizando o livro “O milagre da Atenção Plena: uma introdução a prática da meditação” de Thich Nhat Hanh.

Peguem seus caderninhos inspiradores, um copo d’água e tirem 33 minutos diários para praticar conosco ! Vamos junt@s!

*Andrea Ribeiro Gomes*
Método Respirar e Relaxar
Desde 2016 respirando com você! Aberto / Como

2021-11-03 12:36:17 A Pratica do CLUBE533 é feita pelo Zoom em um grupo fechado de segunda a sexta das 5:33hs as 06:06hs. Vamos junt@s! Aberto / Como

2021-10-01 12:55:56 Bom dia hoje comemorando 1 ano das práticas do #CLUBE533 ! Envio o link da gravação ao vivo no Instagram https://www.instagram.com/tv/CUexEjZJUKi/?utm_medium=copy_link

Sei que ando um pouco sumida daqui , mas estou sempre a disposição para quem quiser fazer uma prática individual do #metodorespirarerelaxar

Como sou urbanista de profissão , e com o mundo voltando ao novo normal, minhas atividades neste meu movimento do Método Respirar e Relaxar estão menos intensas agora, mas continuam profundas nas práticas especialmente formatadas individuais e para grupos.

E Lembrando mais uma vez :
SÓ VOCÊ PODE RESPIRAR POR VOCÊ MESMO!
SÓ VOCÊ PODE FAZER AS MUDANÇAS QUE VOCE TANTO DESEJA NA SUA VIDA!
Vamos junt@s!!!!
Até mais !!! Aberto / Como

2021-09-07 12:16:30

Aberto / Como

2021-09-07 12:16:30 Bom dia! Sei que não ando muito presente por aqui com você, mas te lembro que estou sempre a disposição para te ajudar no seu equilibrio emocional. com praticas amorosas e divertidas de respiração consciente e atenção plena. Segue video ao vivo do Clube533 hoje cedo para inspirar seu dia! Vamos Junt@s!!! Aberto / Como

2021-07-09 03:10:00 Aberto / Como

2021-07-09 02:36:12 A prática de hoje do CLUBE2021 fala de açúcar e medo ! Tire 21min para se cuidar hoje e respiresentimentosbons!!! Vamos juntos !!! Até mais !!! Aberto / Como