Bom dia querid@s Inspiradores do Bem! Espero que esta mens | #metodorespirarerelaxar

Bom dia querid@s Inspiradores do Bem!

Espero que esta mensagem chegue com muito amor em seus corações.

Este segundo ano de pandemia foi desafiante a tod@s nós, e com certeza tod@s, sem excessão, estamos aprendendo a nos conectar com nossa sabedoria interior , principalmente com a ferramenta da Respiração Consciente.

Apesar de não estar tão presente este ano nas redes sociais, nem aqui nos grupos de Telegram e WhatsApp, lembro mais uma vez que se cuidar depende de você, assim como respirar, comer, caminhar, etc…

O #metodorespirarerelaxar tem site, tem Spotify, tem YouTube, tem Instagram, tem Facebook, tudo com bastante conteúdo de qualidade para seu relaxamento , mas o mais importante : Você tem meu contato ! Eu estou aqui só para ser verdadeiramente útil !(UCEM T-2.V.18:2-6)

Portanto , fique a vontade para me chamar e conversarmos sobre como posso ajudar !

E para fechar o ano , envio os áudios do #clube533 onde estamos finalizando o livro “O milagre da Atenção Plena: uma introdução a prática da meditação” de Thich Nhat Hanh.

Peguem seus caderninhos inspiradores, um copo d’água e tirem 33 minutos diários para praticar conosco ! Vamos junt@s!

*Andrea Ribeiro Gomes*
Método Respirar e Relaxar
Desde 2016 respirando com você!