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JhanaLowCarb

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Endereço do canal: @jhanalowcarb
Categorias: Alimentação
Idioma: Português
Assinantes: 1.67K
Descrição do canal

www.eggfastdajhana.com.br

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2022-02-22 00:51:23 https://www.instagram.com/p/CaQUQAoOPwJ8ChR0BFY4_wUiAKUXEltkaEne1A0/?utm_medium=copy_link
188 views21:51
Aberto / Como
2022-02-22 00:51:15 Receita com passo a passo
191 views21:51
Aberto / Como
2022-02-22 00:51:05 Não existe pão de batata com catupiry Low Carb o meu é pão Low Carb com catupiry!
Ficou divino.
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Gentemmm pão da vida!
Dica: quer fazer pão de hambúrguer?
Deixa sem recheio!
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Eitaaaa amei esta receita!
Se podem substituir?
Nummm sei, criei assim.

PODEM FAZER O PÃO SEM RECHEIO OU OUTRO RECHEIO: frango com catupiry, carne moída, palmito, atum.
.
2 xícaras de muçarela ralada. (240g).
6 colheres de sopa de cream cheese. (85g).
1 xícara e 1/2 farinha de amêndoas.
3 colheres de sopa queijo ralado.
2 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada.
2 gemas.
1/2 colher de chá de goma xantana. (Precisamos dela! E não dá para substituir por psyllium).
1/2 colher de chá de sal.
1 colher de sopa fermento químico.
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Mãos a obra!
Meu RECHEIO: requeijão cremoso @laclelooficial
.
Derreter a muçarela e o cream cheese por 2 minutos no micro. (Jhana eu não tenho micro derrete no fogo baixo).
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Colocar as farinhas, queijo e ovos... por último o fermento.
Molde na mão, coloque o recheio e Faça bolinhas,e leve no forno pré-aquecido a 180 graus por 45 minutos.
Ele demora sim para assar!
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Rendeu 5 pães!
Pode congelar sim.
200 views21:51
Aberto / Como
2022-02-22 00:50:34
193 views21:50
Aberto / Como
2022-02-22 00:50:04 Sumi né Desculpa!
Correria com os grupos!
196 views21:50
Aberto / Como
2021-11-09 04:10:56 O nosso tão esperado evento Brasil Low Carb Floripa 2021 está chegando: no próximo dia 19 (sexta-feira) serão realizados os workshops no hotel Intercity Portofino; e no dia 20 (sábado) as palestras do seminário na ACATE.

E para sexta-feira, uma novidade: o workshop de gastronomia será ministrado pela coach e culinarista Janaína Del Castanhel da Silva, a “Jhana Low carb”, a frente dos perfis @jhanalowcarb e @receitaslowcarbdajhana.

Conheça a Jhana:

A catarinense Janaina del Castanhel da Silva, hoje mais conhecida como a “Jhana Low Carb” de Floripa, travou uma luta com a balança durante muitos anos. Chegou a fazer uma cirurgia bariátrica, que a levou a perder 30 quilos, porém os maus hábitos alimentares a fizeram ganhar novamente boa parte do peso perdido. Descobriu na dieta low carb um novo estilo de vida: foram 28 quilos a menos em 9 meses ao reduzir o consumo de carboidratos. São estas descobertas – que influenciaram e mudaram muito seus hábitos alimentares – que a Jhana irá compartilhar no workshop de culinária low carb no dia 19/11, na programação do Brasil Low Carb, em Florianópolis.

“Graças à low carb eu me livrei de vez do efeito sanfona e nunca mais voltei a engordar. Com o tempo fui me apaixonando e estudando cada vez mais, e isso despertou em mim a vontade de incentivar outras pessoas a passarem pela mesma transformação pela qual eu passei.” – diz a Jhana, que compartilha dicas e receitas para milhares de pessoas no seu perfil no instagram.

Garanta sua vaga!
No Instagram do Brasil Low Carb
249 views01:10
Aberto / Como
2021-11-09 04:10:40
243 views01:10
Aberto / Como
2021-11-06 15:55:06 .
..
"Essas coisas acontecem. Um jovem adoece no verão. Um senhor é atropelado por um taxi.

A biópsia aponta que o tumor é maligno. Essas coisas acontecem todo dia.

E todos os dias saímos de casa achando que jamais acontecerá conosco.
Uma doença leva embora um pai.
O médico comunica um exame preocupante.
Uma moto atravessa um sinal fechado.

Todos os dias isso acontece. E todos os dias nossos planos são os mesmos. Trabalho, almoço, trabalho, jantar.

Não acho que seja uma tragédia quando essas coisas acontecem com a gente.
Dizemos: “Que tragédia! Morreu tão cedo!".

Não acho que seja uma tragédia.
Acho que a vida é um amontoado de caos e coincidência.
Acho que hoje estamos aqui e amanhã não estamos mais.

Uma tragédia é não agradecer por esse tempinho que estamos aqui.

Uma tragédia é não valorizar a vida em família.

Uma tragédia é trocar o sorriso do nosso filho pelo celular.
Um passeio em família pelas preocupações do trabalho.

Uma tragédia é não abraçar as pessoas hoje.

Uma tragédia é passar a vida em branco.

Uma tragédia é achar que um dia vamos ser felizes, não hoje.

Uma tragédia é achar que não vai acontecer com a gente.

E a vida vai ficando pra depois.
Um dia eu mudo de emprego.
Um dia eu digo que gosto dela.
Um dia eu faço uma viagem. Um dia eu vou ser voluntário nesse projeto.

Não acho que seja uma tragédia uma jovem cheia de planos descobrir uma doença grave.

Acho uma tragédia quando aprendemos a valorizar o que temos só depois de perder.

Acho uma tragédia não termos ido ainda para aquela viagem dos nossos sonhos.

Acho uma tragédia viver de aparências.
Acho uma tragédia ter comprado coisas achando que isso seria felicidade.

Acho uma tragédia trabalhar em algo que você odeia.

Acho uma tragédia você passar a vida brigado com alguém.

A morte não é uma tragédia. Tragédia é quando a gente não viveu."
.

Posted @withregram • @piangers
216 views12:55
Aberto / Como
2021-11-06 15:51:27
229 views12:51
Aberto / Como
2021-10-04 19:30:59
982 views16:30
Aberto / Como