2022-08-28 20:16:12
APRENDA A DIZER NÃOMuitas pessoas relacionam a permissividade, ou dizer sempre “sim” diante das situações e solicitações alheias, com bondade e proatividade.
No entanto há o grande risco que esta postura acarrete em consequências negativas para a própria pessoa. Aprender a como dizer não é extremamente necessário e saudável. Visto que nem sempre é de extrema importância nos posicionarmos frente as situações de forma contrária. Nem sempre vivenciamos uma mesma situação da mesma forma que o outro.
COMO DIZER NÃOAo dizer “não”, você não estará deixando de gostar ou mesmo de ser legal com o outro, mas estará priorizando a sua própria opinião e/ou necessidade, o que muitas vezes pode estar sendo negligenciado por quem lhe exige determinada postura.
É muito importante pesar se o “sim” ou o “não” que estará emitindo respeita as suas próprias escolhas e também considera os seus limites e predisposições.
CHEGA DE DIZER TANTO “SIM”Podemos concluir que a dificuldade em como dizer “não” relaciona-se, muitas vezes, à uma baixa autoestima, pois uma postura permissiva nos mostra uma necessidade de sempre agradar ao outro. A fantasia é de que, ao satisfazer as necessidades alheias, é mais provável que o outro goste de você. Portanto essa necessidade de agradar aos demais está associada a um desejo inconsciente de se sentir amado e aceito. Pois no fundo não é assim que realmente se sentem.
É muito importante que a autoestima e o amor próprio sejam trabalhados nos indivíduos que apresentam dificuldade em como dizer não, bem como que sua opinião própria seja reconhecida e valorizada. A pessoa que é muito permissiva precisa se conhecer melhor e saber o que é prioritário para ela. O que não tem a ver com egoísmo, mas sim com saber colocar-se em primeiro lugar. Bancar os seus desejos e necessidades.
É IMPRESCINDÍVEL EXERCITAR A HABILIDADE DE DIZER “NÃO” EM TODOS OS ÂMBITOS DA VIDA.No ambiente de trabalho, por exemplo, saber se impor e defender o próprio ponto de vista é reconhecido, na maioria das vezes, como determinação e coragem. Essas são características admiradas dentro do meio corporativo. Em um relacionamento, ser honesto consigo e com o outro ao expor como se sente e pensa, possibilita uma interação verdadeira e mais profunda. É de extrema importância que se evite mentiras ou manipulações, pois isso acaba com a confiança e afasta as pessoas. Então é melhor dizer um “não” com educação e explicando suas razões, do que inventar uma desculpa só para tentar agradar ao outro.
As pessoas que enfrentam dificuldade de se impor e de falar suas reais necessidades e opiniões, não desenvolveram esta característica deliberadamente. Normalmente elas desenvolvem essa característica como um mecanismo de defesa. Este se aperfeiçoa ao longo dos anos, a fim de que se sintam mais amadas e aceitas, como já mencionado anteriormente neste texto. Reconhecer que se tem essa dificuldade é o primeiro passo para a mudança. Porém sabemos que não é tão simples mudar um traço de personalidade.
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