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Terapia Interior

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Logotipo do canal de telegrama terapia_interior - Terapia Interior
Endereço do canal: @terapia_interior
Categorias: Blogs
Idioma: Português
Assinantes: 15.23K
Descrição do canal

Um espaço de trabalho e equilíbrio interior, porque sua vida começa dentro de você!

Ratings & Reviews

3.67

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As últimas mensagens 16

2023-03-03 01:31:37
401 views22:31
Aberto / Como
2023-02-28 16:58:05 Olá pessoal!

A Live de ontem “Ou você muda ou tudo se repete” já está disponível no nosso Podcast Terapia Interior nas melhores plataformas de podcast!

Segue abaixo alguns links de sugestão!

Spotify: https://open.spotify.com/episode/69DrbizkNlzlQRLr750kns?si=DgEiK1l-STi-xax5Hl1tAw

Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/br/podcast/terapia-interior/id1572881421?i=1000602090199
67 views13:58
Aberto / Como
2023-02-28 16:58:00
67 views13:58
Aberto / Como
2023-02-28 00:41:41
Querifos(as), começando nosso Live daqui a pouco as 19h.

Deixo aqui o link de acesso! Vejo vocês lá

https://instagram.com/alexandro_gruber?igshid=MjkzY2Y1YTY=
82 views21:41
Aberto / Como
2023-02-27 17:07:28 Ninguém disse que encerrar ciclos é algo fácil.
Colocar pontos finais, dói.
Mas é sempre preferível concluir histórias falidas a continuar vivendo algo que não nos faz feliz de verdade, apenas pela esperança de que um dia o enredo possa mudar.
Porque algumas histórias não mudam. E então nós precisamos ter a coragem de mais do que virar a página, trocar de livro.
A gente as vezes posterga finais necessários. Porque custamos a acreditar que algumas histórias não terão o final que gostaríamos. Por isso nunca é fácil encerrar um ciclo, nunca é fácil entender que um vínculo com alguém terminou, que uma fase da nossa vida se fechou. Dói admitir o final e assusta a incerteza do recomeço.
Mas é isso que nos cura. Pois ninguém pode se curar permanecendo no mesmo lugar e ao lado da mesma pessoa que lhe fez adoecer. A cura exige um processo de afastamento, de desintoxicação, de eliminação do que não é necessário e de abertura para o novo.
Um ponto final dói, mas a vivência de uma história que não nos faz feliz dói muito mais. É a contínua dor de uma esperança ilusória que nos fere no presente em nome de um amanhã melhor que provavelmente nunca virá.
Temos que admitir. Certos enredos a gente já conhece. Certas histórias a gente sabe onde vai dar. Certos personagens da nossa vida nós já temos ciência do que podem nos oferecer. Tem momentos que tudo o que precisamos é da ousadia de trocar o conhecido, por outras histórias. Histórias imprevisíveis, mas libertadoras.
Porque todo mundo pode escrever um novo capítulo, desde que nunca esqueça de pôr os pontos finais certos em histórias que já tiveram o seu final!
(Alexandro Gruber)
324 views14:07
Aberto / Como
2023-02-27 17:07:25
318 views14:07
Aberto / Como
2023-02-27 03:45:20
Boa noite pessoal.

Passando para deixar o convite da nossa Live dessa segunda as 19h.

Vamos falar sobre os ciclos repetitivos em nossas vidas e como mudar esse padrão.

Vejo vocês
315 views00:45
Aberto / Como
2023-02-24 04:44:32 Afirme: “Eu me perdoo por todos os erros e enganos que cometi. Me reconheço imperfeito(a), um ser em aprendizado e evolução. Eu perdoo aquela minha versão imatura, inconsciente que fez o melhor que podia. Ainda estou fazendo o melhor que posso, dentro das condições que tenho e buscando a minha melhor versão. Me perdoo pelos tropeços pois sei que foram eles que me tornaram uma pessoa mais madura e me deram a possibilidade de voar em direção aos meus sonhos. Meu passado não me condena, meu passado me ensina. E a ele agradeço, e com ele me reconcilio. Eu me perdoo. E a minha versão passada e atual eu apenas emano amor.”
(Alexandro Gruber)
824 views01:44
Aberto / Como
2023-02-24 04:44:28
824 views01:44
Aberto / Como
2023-02-23 01:23:58 O passado fala, se comunica através de nossas atitudes, de nossas reações e de nossos sentimentos. O passado não está apenas guardado em nossa memória. Ele projeta ecos em cada reação que temos a algo que nos acontece. Se avaliarmos as nossas atitudes com cuidado, veremos que elas são a ponta de um fio, que quando puxado traz à tona experiências antigas mal resolvidas.

Frequentemente nossa raiva exagerada, nossa tristeza aparentemente sem sentido, ou a dor potencializada de uma vivência no presente que não era tão significativa assim, na verdade são apenas gatilhos de dores, frustrações e tristezas antigas que carregamos dentro de nós.

O trauma deixa suas marcas, e quando não resolvido reflete no presente.

É preciso se perguntar sempre: Por que reajo da forma como reajo? O que essa reação diz sobre mim e sobre meu passado?

Quebrar esse padrão é compreender que o trauma não precisa falar mais alto. Que ele está ali para ser curado, não para comandar nossa vida.

Toda reação sem sentido precisa de atenção. Ela nos aponta o caminho de situações passadas que precisam de cura. Acolher o nosso passado como amor e ressignifica-lo aos poucos nos liberta do trauma e nos faz perceber que somos muito mais do que escravos do ontem, somos autores de nossa história. Quando a consciência e o amor se ampliam, o trauma e a dor diminuem.
(Alexandro Gruber)
Arte: gyimahg
812 views22:23
Aberto / Como