Esses 2 ou 3kg a mais tendem a ser compostos majoritariamente | Senhor Tanquinho - Alimentação Low-carb, Cetogênica, Receitas e muito mais.

Esses 2 ou 3kg a mais tendem a ser compostos majoritariamente por água e glicogênio (especialmente para quem vinha seguindo uma alimentação low-carb.)

(Sem contar que há mais "matéria orgânica" dentro de você agora.)

Por isso, você não precisa se desesperar: é só voltar a sua alimentação low-carb que esse peso vai embora facilmente.

No entanto, não é isso que as pessoas tendem a fazer..

Elas tendem a sentir culpa.

A se desmotivar.

E a acabar por tornar um "dia" de exceção, em uma "semana".

Ou um "mês".

Ou mesmo acabam desistindo completamente.

Tudo porque acharam que água era gordura.

Então não caia nessa armadilha.