Aline Antiqueira fitness

2022-10-27 03:59:04 E pra vocês não esquecerem também na semana que vem nós teremos um encontro especial ao vivo , o tema logo vocês saberão !!

E também será o Lançamento do Metamorfose 8 semanas pro público . Pra quem tem desejo de fazer parte do Team Aline Antiqueira mas ainda não consegue ser aluno de consultoria on-line . O metamorfose é perfeito pra você num valor incrível !!

Logo postarei o link de WhatsApp no Instagram direcionando as pessoas que queiram evoluir em 8 semanas em busca de sua melhor versão pra começar 2023 com tudo !!

Fiquem de olho que as vagas serão limitadas ! Nós criamos o METAMORFOSE 8 SEMANAS pensando em você que precisa de uma mãozinha pra evoluir

Queremos ver as lagartas virarem borboletas , essa é a missão ! Aberto / Como

2022-10-27 03:54:07 Boa noite meus amores !

Postei um vídeo agora no Instagram fazendo HACK com 160g , mesmo com minhas limitações devido a protrusão discal l5s1 , eu não foco minha energia nisso , foco minha energia em me superar a cada dia dentro da minha realidade !

Quem quiser ver :

https://www.instagram.com/reel/CkMnXKTNise/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

E se me permite um conselho : VOCÊ NÃO É UMA LESÃO , você é muito mais que isso ! E é pra isso que você precisa direcionar sua mente Aberto / Como

2022-10-26 15:18:22 Não esquece de deixar o seu comentário e salvar pra você não esquecer de fazer! E quem quiser me marque Aberto / Como

2022-10-26 15:17:53 Se você separar 10 minutinhos do seu dia você vai sentir a diferença apenas uma sequência de alongamentos vai fazer você se sentir bem melhor!

Por isso acabei de compartilhar uma das sequências que eu faço pra ajudar vocês!

Clique aqui :

https://www.instagram.com/reel/CkLQjGLMgCC/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Aberto / Como

2022-10-26 15:17:16 Aberto / Como

2022-10-21 01:04:32 Boa noite !! Saiu um treinasso de glúteos eu com Rayane altera Olympia

E pra quem gosta de me ver passando mal nos treinos corre que esse tá punk





Quero ver vocês comentando no vídeo de irão fazer esse super treino hien tô de olho Aberto / Como

2022-10-20 15:04:18 Bom dia !!

Acredito que a maior parte das pessoas que me seguem sabe qual é a minha missão, com a musculação, em levar o conteúdo de treinamento feminino é outro nível pra todos que nos acompanham !!

Fiz um post sobre isso e quero ver os comentários de vocês que consomem esse conteúdo :

https://www.instagram.com/reel/Cj70eDiuwPc/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


JUNTOS SOMOS MAIS FORTES Aberto / Como

2022-10-18 15:24:43 E pra quem quiser saber sobre as séries , exercícios e explicações é só assistir o vídeo que saiu domingo em meu canal do YouTube

Assista agora :



Aberto / Como

2022-10-18 15:23:24 Bom dia meus amores !!

Academia de postar meu treinão de posteriores no Instagram!!!

Clique aqui :

https://www.instagram.com/reel/Cj2sbForutq/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Aberto / Como

2022-10-13 04:03:39 Boa noite !! Feliz dia das crianças ! Me diz uma coisa como andar sua criança interior hein ?? Aberto / Como