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Gordura no fígado - Como eliminar sem remédios

Muita gente, quando pensa em "saúde do fígado", fica com medo do álcool.

E faz sentido: de fato encher a cara todos os dias não vai te fazer nenhum favor.

No entanto, existe um INIMIGO ainda maior da saúde do seu fígado.

Estou falando do açúcar. Veja o trecho desse artigo da Revista da Associação Brasileira de Nutrição (RASBRAN):

A Doença Hepática Gordurosa Não Alcoólica (DHGNA) tem ganhado proporções alarmantes, afetando de 25 a 30% da população mundial. Sua ocorrência está associada ao excesso de peso, resistência à insulina e síndrome metabólica.

Repare o que vem assustando os especialistas em saúde: Doença Hepática Gordurosa NÃO ALCOÓLICA.

E repare as causas: excesso de peso, resistência à insulina e síndrome metabólica.

Note que o consumo de álcool nem mesmo é citado.

Então, o que fazer?

A solução passa por uma alimentação otimizada.

Veja o que nossa amiga a médica Dra. Cristina Farah diz:

"A dieta low-carb é fantástica. Eu já vi coisas acontecerem aqui no consultório em termos de desaparecer esteatose hepática que é fenomenal. A pessoa aparece em três meses com ultrassom de abdômen e não tem mais esteatose. É fantástico! E pensar que não tem remédio que faça isso — e a indústria está louca atrás de um remédio que faça isso. Até tem remédios que tratam gordura no fígado como por exemplo, a “pioglitazona” — porque elas favorecem um processo de retirada da gordura de dentro do fígado. Mas nada disso tem o poder de uma dieta low-carb. Realmente é fantástico o efeito que a dieta faz na resolução da esteatose hepática que já é o comecinho."

Então, querido leitor, querida leitora — se você tem gordura no fígado, deve começar a seguir um cardápio como este ainda hoje.

Veja o que aconteceu com nossa aluna: