A verdadeira maionese saudável Esses dias uma das nossas alun | Senhor Tanquinho - Alimentação Low-carb, Cetogênica, Receitas e muito mais.

A verdadeira maionese saudável

Esses dias uma das nossas alunas perguntou se "pode maionese na dieta".

E ela se referia a uma maionese "tradicional", dessas de mercado.

Não vou falar a marca, mas basta você saber que o marketing da empresa diz que é "a verdadeira maionese".

E pior: ainda afirmam o seguinte:

"Na receita da Verdadeira Maionese estão apenas ingredientes de verdadeira qualidade."

Será mesmo?

Vamos ver os ingredientes:

Óleo de soja, água, gema de ovo, vinagre de vinho branco, açúcar, sal, amido de milho modificado, sumo de limão concentrado, antioxidante (EDTA de sódio e cálcio), corantes (beta caroteno e extrato de pimentão).

Óleo de soja?

Açúcar?

Amido de milho modificado?

Antioxidantes e corantes?

Será que a sua maionese precisa de tudo isso mesmo?

Felizmente, não.

Porque existe uma receita fácil que você pode consumir tranquilamente.

E o melhor: ela não leva açúcar, nem ovo cru, nem amido modificado, nem conservantes… e nem óleo vegetal.

Como resultado, esta maionese:

Não leva ovo cru,
Não fica com gosto de ovo,
Não leva óleos vegetais refinados, e
tem zero carboidratos.

É um absurdo de boa. Veja como fazer:



Por ser muito mais "limpa", feita com bons ingredientes, ela fica bem mais gostosa que as maioneses tradicionais que você compra por aí.

Aqui está minha receita favorita de maionese. Veja agora:



Sabe, minha vida mudou quando passei a ter acesso a receitas incríveis que poderia usar todas as horas.

Porque eu parei de achar sofrido fazer dieta.

E passei a emagrecer com saúde e prazer comendo pães, bolos, sorvetes, sopas, tortas…

Enfim — todas as comidas que eu achei que “não podia” comer.

Com as receitas certas, pode sim.

Hoje você pode ter acesso às melhores receitas que já fizemos.

E recebê-las em casa, na forma de um livro físico ricamente ilustrado.

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