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*O que a ciência diz sobre passar frio para emagrecer*

Você já deve ter visto aquele pessoal que faz umas loucuras com o frio.

Desde tomar banho frio…

Até mergulhar numa banheiro cheia de gelo.

Ou caminhar na neve sem roupa nenhuma (só com uma sunga ou shorts).

Esta mania de exposição ao frio foi muito popularizada pelo Wim Hof.

Este holandês excêntrico tem mais de 3 milhões de seguidores no Instagram.

E, dentre os vários benefícios de exposição ao frio — de imunidade aumentada, a melhora do humor (acredite se quiser)...

Uma pergunta que sempre surge é:

Mas se expor ao frio emagrece?

A verdade é que vários estudos já foram feitos para investigar se o frio ajudaria a aumentar o metabolismo e queimar mais calorias.

Escrevemos sobre isso de maneira mais completa aqui — mas vou te falar o resumo.

Por exemplo, um dos melhores estudos disponíveis colocou grupos de pessoas para passarem frio — e mediu o aumento do metabolismo dessas pessoas.

E sabe, a resposta é que "sim, o frio aumenta o metabolismo"...

PORÉM…

Esta não é uma notícia tão boa assim.

Porque, quando a gente faz as contas, os resultados são desanimadores.

Você teria de passar uma hora inteira mergulhada na água gelada, passando frio, para queimar míseras 23 kcal.

Este número é insignificante: você queimaria mais calorias numa caminhada de 10 minutos.

A boa notícia é que você não precisa ficar congelando e nem virar esquimó para emagrecer.

Porque vamos te mostrar como aumentar o metabolismo e emagrecer em nossa Imersão Quebrando O Platô.

Você vai identificar a causa do seu platô, descobrir a estratégia certa, e voltar a emagrecer.

E, nela você não tem que:

Comer menos,
Contar calorias,
Passar fome,
Se matar de fazer exercícios, e muito menos
Passar frio.

O valor para participar desta Imersão também não é nenhum obstáculo: estamos nas últimas vagas do segundo Lote, e o ingresso sai por menos do que uma pizza.

Não importa quanto peso você precisa perder.

O método que nós vamos compartilhar com você na Imersão Quebrando O Platô vai te ajudar a:

Ficar saciada
Queimar gordura
Aumentar seu metabolismo
E principalmente: DESTRAVAR A PERDA DE PESO
Tudo ao mesmo tempo.

E claro: SEM PASSAR FRIO.

*Faça a sua inscrição na Imersão clicando aqui:* https://go.hotmart.com/F72372926H?src=telegram

Nos vemos em breve.

Forte abraço,
— Guilherme e Roney

P.S.: A Imersão Quebrando o Platô é um evento online e ao vivo, que vai acontecer nos dias 24 e 26 de abril de 2023.

E, ao garantir sua vaga, você ganha:

Participação online e ao vivo,
Retirada de dúvidas,
Gravação completa dos encontros,
Materiais de apoio,
Acesso vitalício a tudo isso.

*Estamos no segundo lote — e você pode destravar sua vaga com valor especial neste link aqui:* https://go.hotmart.com/F72372926H?src=telegram