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Rodrigo Bomeny

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Idioma: Português
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As últimas mensagens

2020-04-15 21:26:59 https://www.instagram.com/p/B-_5eKWHmgY/

Lembrete 1: Hoje é o último dia das inscrições!

Lembrete 2: Vou fazer uma LIVE com a psicóloga Mabel Pereira agora as 15:30h no Instagram.

Vamos conversar sobre os aspectos emocionais do emagrecimento. Como controlar as emoções durante a quarentena?

Vou tentar deixar salvo para quem não puder assistir ao vivo!
11.3K views18:26
Aberto / Como
2020-04-14 19:27:40 Para quem estiver livre: farei uma LIVE no Instagram hoje (14h), com o Rafa Lund.

O tema será a relação do exercício físico com o emagrecimento.

Se eu conseguir salvar... eu coloco na plataforma do Você+ depois.
8.4K views16:27
Aberto / Como
2020-04-09 01:01:50 Ah, conforme prometido no Instagram, já que muitos não conseguiram se inscrever da outra vez porque as vagas acabaram antes, vou liberar o acesso para as inscrições do Você+ 1 hora antes para vocês!

E dessa vez um Bônus imperdível!

Um desafio de 14 dias - ESCOLHA SAÚDE - com a participação do Dr. Souto, do Rafa Lund (educador físico que vai dar treinos diários) e com a Mabel Pereira (psicóloga).

Tudo para retomar o foco e emagrecimento!

Nos vemos lá!

http://saudesemfiltro.com.br
8.5K viewsedited  22:01
Aberto / Como
2020-04-09 00:41:13 Olá pessoal!

Hoje, às 20h, farei uma LIVE no Instagram sobre os 5 níveis que precisam ser percorridos para que o emagrecimento seja alcançado de uma maneira mais rápida e duradoura!

Aguardo vocês lá!
6.7K views21:41
Aberto / Como
2020-03-01 21:45:47
7.7K views18:45
Aberto / Como
2020-03-01 21:44:55 Oi pessoal!

Faz um tempinho que não passo por aqui.

Provavelmente não consiga colocar tanto conteúdo como antes porque estou me dedicando integralmente ao Você+ e ao planejamento da turma 3 do curso que faço com o Dr. Souto - Diabetes: A Solução.

Aulas, Lives semanais, material didático, receita. Tudo isso, junto com o consultório, tem me tomado muito tempo.

De qualquer forma, no Instagram (tanto no feed, quando nos Stories), contínuo postando conteúdo frequentemente. Espero que aproveitem por lá.

Passei aqui hoje para recomendar a leitura de um livro que comecei a ler essa semana. Vale muito a pena!

Sempre que possível, virei aqui para dar alguma dica.

Bom domingo!
7.0K views18:44
Aberto / Como
2020-02-15 16:07:16 Não há dúvidas que a base da nossa alimentação deve ser comida de verdade.

Por outro lado, é impossível negar que os alimentos industrializados são uma realidade e que muitas vezes vamos também comê-los.

Diante disso, é fundamental aprender a ler corretamente os rótulos e saber o que vai prejudicar ou não a sua saúde e o processo de emagrecimento.

A Sari, do perfil do Instagram @lowcarbinspira, fez um guia gratuito muito bom e completo sobre esse assunto!

Para fazer o download basta acessar o link abaixo.

https://lowcarbinspira.com.br
7.9K views13:07
Aberto / Como
2020-02-15 16:06:24
5.8K views13:06
Aberto / Como
2020-02-13 02:18:08
5.7K views23:18
Aberto / Como
2020-02-12 17:09:22 Pessoal, recebi algumas dúvidas nos stories e por direct sobre o Você+, que vou esclarecer aqui:
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1- O Você+ é um Programa de Emagrecimento contínuo. O objetivo é que você emagreça e consiga manter o peso perdido! Chega de efeito sanfona.
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2. Você irá aprender quais são as melhores estratégias para o emagrecimento e como colocar isso em prática. É muito mais do que saber o que comer, é utilizar as melhores estratégias e técnicas comportamentais e emocionais para alcançar definitivamente o seu objetivo.
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3. O conteúdo será transmitido através de aulas e LIVES semanais, além de todo material didático de apoio e dos desafios semanais. Tudo ficará salvo na plataforma do curso para que você acesse e refaça quando quiser.
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4. O Você+ conta com grupos de apoio no Facebook e WhatsApp. Sua jornada não precisa mais ser solitária e sofrida. Agora você tem pessoas para compartilhar as suas experiências, sem filtro e sem julgamento.
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5. A abordagem será multidisciplinar, com a participação de nutricionistas e psicólogos. É um programa completo e estruturado para as principais necessidades de quem busca um emagrecimento definitivo. Tudo em um só lugar!
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6. O formato é de assinatura: você paga apenas 49,90 por mês e pode cancelar quando estiver confiante para seguir a sua caminhada sozinho!
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Eu estarei presente sempre, trocando conhecimento e ajudando vocês!
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Nos vemos lá!
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www.saudesemfiltro.com.br
5.4K viewsedited  14:09
Aberto / Como