Será que mexer com os pesadelos não pode causar algum efeito c | Navegadores de sonhos

Será que mexer com os pesadelos não pode causar algum efeito colateral negativo?

Compartilhei bastante aqui sobre os inúmeros benefícios que tive ao fazer amizade com os meus pesadelos, dentre tantas coisas, eles me ajudaram até mesmo a ter sonhos lúcidos, para vocês terem uma ideia, os personagens chegaram até a escrever as palavras "sonho lúcido" em um papel para eu perceber que era um sonho

Porém, desde que compartilhei essas minhas experiências tenho recebido perguntas sobre se isso pode ser prejudicial de alguma forma...

Bom, acredito que a nossa mente é muito generosa e a tendência é que ela nos entregue pesadelos que possamos lidar, mesmo assim fica a recomendação:

Caso o seu pesadelo seja decorrente de algum trauma ou está lhe causando um sofrimento psicológico muito grande é interessante tratar essas questões com profissionais, usando essa prática apenas como uma ferramenta que auxilie no tratamento e sempre respeitando seus limites