2021-10-14 00:46:59
Esse passo a passo salvou minhas noites de sono
Os pensamentos desenfreados costumavam atrapalhar o início do meu sono, ou pelo menos era assim antes da técnica do objeto escudo, se isso te acontece salva aí esses passos para usar hoje a noite:
Escolher um objeto de sua preferência, o ideal é que seja um objeto simples e fácil de imaginar.
Quando for se deitar, feche os olhos e pense no objeto escolhido, imagine que ele está girando em cima de você e que ao girar ele cria um campo de energia, esse campo vai crescendo, sinta que ao passar por você ele leva embora todos os problemas e preocupações, visualize esses problemas se dissolvendo, sinta o alívio e a tranquilidade que isso lhe traz (repita quantas vezes quiser esse processo)
Vá dormir tendo em mente que esse campo de energia irá permanecer onde você está com a função de escudo.
Curte os #memes e as #dicas? Então siga também o nosso Instagram:
https://www.instagram.com/navegadoresdesonhos/?igshid=12fdjy5o204ao
377 views21:46