Como toda técnica deve-se procurar seu fundo adequado, a hipno | MUNDO OCULTO

Como toda técnica deve-se procurar seu fundo adequado, a hipnose em algumas técnicas trata-se de impressionar os sentido, ambientação é tudo... Então vamos, causa, motivação, fator constrangedor, e monotonia... Desarmando as defesas psíquicas... Então nos pomos a realizar ou auto transe... ponham uma musica tranquila, sopros ou ruídos da natureza, até um new age, escolha um ambiente pouco iluminado, um lugar onde não haja perturbação externa, como a técnica é de alto hipnose, o foco não será externo, mas os olhos ficaram fechados, recline-se num sofá ou deite-se em sua cama... Ai o trabalho mental, Reserve um tempo para isso, pois leva algum tempo, relaxe bem tranquilamente membro por membro, mentalize sua inercia... Comece por uma das pernas, esvazie a mente, mentalize somente isso, depois a outra, depois a parte inferior do tronco... A música deve tomar forma, a parte superior do dorso, um dos braços e depois o outro... O pescoço e em fim a cabeça, esse processo terá levado uns vinte minutos, o estado de sonolência é a hora de ativar o pensamento... Entre o sono e a consciência, essa é a hora de testar a fase... Projetar-se sem sair de seu lugar... Esse é o principio de uma projeção astral consciente... Testem... Também serve para auto sugestão e aliviar vícios...