Creatina Como atua? Como tomar? Faz mal? Retém líquido? Faz | Leandro Twin

Creatina

Como atua?
Como tomar?
Faz mal?
Retém líquido?
Faz cair cabelo?
Devo consumir com carboidratos?
Devo ciclar o uso?
Quanto nosso corpo carrega de creatina naturalmente e suplementando?
Com esse preço novo, vale a pena ainda?