Melatonina causa dependência? Abordei 6 tipos de fitoterapico | Leandro Twin

Melatonina causa dependência?

Abordei 6 tipos de fitoterapicos / manipulados, fora a melatonina, como usar e dosagens.

Dei dicas importantes pro seu sono melhorar em profundidade sem tomar nada.

Ensinei como acertar seu relógio biológico pra ter sono exatamente no horário que você quiser. Sem tomar nada.