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Mente Magra Corpo Magro

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Endereço do canal: @emagrecarapido
Categorias: Blogs
Idioma: Português
Assinantes: 89
Descrição do canal

🎯 ᴀᴊᴜᴅᴏ ᴠᴏᴄᴇ ᴀ #ᴇᴍᴀɢʀᴇᴄᴇʀ ᴏ ᴄᴏʀᴘᴏ ᴇ ᴀ ᴍᴇɴᴛᴇ ᴅᴇ ғᴏʀᴍᴀ ᴅᴇғɪɴɪᴛɪᴠᴀ, ɪᴅᴇɴᴛɪғɪᴄᴀɴᴅᴏ sᴇᴜ ᴘᴇʀғɪʟ ᴄᴏᴍᴘᴏʀᴛᴀᴍᴇɴᴛᴀʟ 🧠
ᴀǫᴜɪ ᴠᴏᴄᴇ ᴠᴀɪ ᴄᴏɴsᴇɢᴜɪʀ ᴇʟɪᴍɪɴᴀʀ ᴅᴇ 5 ᴀ 10 ᴋɢ ᴇᴍ 8 sᴇᴍᴀɴᴀs ᴇ ᴛᴇʀ ᴜᴍᴀ ʙᴀʀʀɪɢᴀ sᴇǫᴜɪɴʜᴀ.

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As últimas mensagens 2

2021-05-12 17:49:25 Restam 3 presentes ainda.... corre lá

https://instagram.com/stories/edervargas_oficial/2571883827555336947?utm_source=ig_story_item_share&igshid=huo4r6keskar
7 views14:49
Aberto / Como
2021-05-04 22:27:08 𝐅𝐄𝐈𝐓𝐎 𝐄 𝐌𝐄𝐋𝐇𝐎𝐑 𝐐𝐔𝐄 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐈𝐓𝐎!?

Não quero dizer aqui que é para “fazer de qualquer jeito” ou ainda “fazer por fazer”. Embora essa seja a primeira interpretação que pode ser realizada, a intenção da frase não é essa. O objetivo é mostrar que, a menos que você realize algo, a menos que você inicie em algum momento, diversas desculpas irão aparecer e serão barreiras para dar o play.

O perfeccionismo é algo interessante e até pode ser benéfico quando nos faz agir com nossas forças para entregar o melhor possível. No entanto, existe algo de problemático neste pensamento que é a inatividade que ele proporciona. Diversos negócios, sonhos e projetos objetivos não saem do papel por que “ainda não é a hora”, “não tenho os recursos”, "isso não serve para mim" ou “quem sabe daqui a pouco.”. Esta ideia de precisar deixar algo 100% perfeito para lançar ou começar a fazer, pode ser o stop antes do play, o fim antes do começo, a morte antes da vida.

𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐀𝐋 𝐅𝐀𝐙𝐄𝐑

A frase “feito é melhor do que perfeito” denota a importância de fazer, de criar, de realizar, de vencer os medos e as inseguranças que criam barreiras para aqueles sonhos e metas que você tem e sabe que precisa alcançar. Os nossos temores criam diversas barreiras, uma delas é a ideia de que há, e haverá, tempo para fazer depois. “Podemos esperar!” a mente insegura diz, e aos poucos este receio toma espaço até que paralise cada ação e impeça que qualquer coisa seja feita.

O deixar para depois, faz com que a realização não aconteça, faz com que o negócio que poderia mudar sua vida não ocorra, faz com que aquele regime não comece, e você não emagreça. Para isso, nosso cérebro encontra todo o tipo de justificativas como:

“No momento certo eu faço…”

“Na segunda eu começo...”

Seja por medo de tentar, seja por buscar a perfeição, ficar parado é a maior besteira que você pode cometer. Fazer algo, vai, no mínimo, lhe gerar boas histórias, experiências valiosas e gasto de calorias. Sendo assim, se você não obter sucesso, ao menos você se movimentou e emagreceu.
https://www.instagram.com/p/COdfmhIrEvW/?igshid=1tvnfkr6i07ac
29 views19:27
Aberto / Como
2021-05-03 13:20:43 https://www.instagram.com/p/COH8rqwLtGi/?igshid=qtfc90y4qtm6
34 views10:20
Aberto / Como
2021-01-27 01:19:05 Você já fez essa panqueca de banana? O que achou?

No meio de tanta promoção e cupom de iFood, vim dar uma forcinha para seguir firme na dieta mas sem sofrimentos

#EderVargasCoach
#DicasFit
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#MenteMagraCorpoMagro
https://www.instagram.com/p/CKhXeGPAshi/?igshid=7c8ncbdn2lig
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Aberto / Como
2021-01-11 13:55:35 DICA DO DIA

Suco detox de limão, laranja e alface

Cada copo de 250 ml de suco tem aproximadamente 54 calorias.

Ingredientes

Suco de 1 limão;
Suco de 2 laranjas-lima;
6 folhas de alface;
½ copo de água.

Modo de preparo: Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar ou adoçantes.
205 views10:55
Aberto / Como
2020-12-28 12:43:05 Bora correr atrás do prejuízo após o Natal?

E você já se pesou?

Agenda de JANEIRO já está aberta! Agende sua avalição e bora começar ou recomeçar seu EMAGRECIMENTO

#LifeCoah
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https://www.instagram.com/p/CJTxOTbAX7J/?igshid=1ssppoe1waax2
228 views09:43
Aberto / Como
2020-10-30 21:47:55 https://www.instagram.com/p/CG-e7g7gbmc/?igshid=1whl6izs4pu1c
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Aberto / Como
2020-10-13 19:13:12 https://www.instagram.com/p/CGSSXHxg4dS/?igshid=11db7t2r2tdz
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Aberto / Como