'Estoicismo: A dieta estoica, como desintoxicar mente, emoções | Canal da Lúcia

"Estoicismo: A dieta estoica, como desintoxicar mente, emoções e viver melhor."

O presente e-book trata-se da transcrição do curso on-line Agenda Estoica - Como Viver o Estoicismo, com técnicas desenvolvidas pela Professora Lúcia Helena Galvão, que inspirada pelos ensinamentos dos filósofos Estoicos Epíteto, Sêneca e o Imperador Marco Aurélio, criou esse treinamento com 15 lições práticas estoicas (rondas), em que cada lição deve ser aplicada semanalmente.

Cada ronda tem o intuito de trabalhar virtudes a serem desenvolvidas pelo praticante, os temas abordados são como lidar com o Tempo, Convivência, Autocontrole, Saber Amar, Saber Viver e Morrer, Filosofia e Discernimento.

A Filosofia como Arte de Viver, prático e simples é voltada para as instabilidades próprias da vida, buscando que cada um preserve a natureza humana ao agir.

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